Berubah setelah ikuti senaman jalanan

Memastikan kecergasan jasmani dan minda mereka kekal bermaya lagi segar, dua kumpulan anak muda memanfaatkan palang-palang besi di taman permainan kanak-kanak sebagai wadah bersenam. Kegiatan kalistenik atau sejenis senaman yang menekankan pergerakan lagi memperkasa kekuatan dan kefleksibelan tubuh bak ahli gimnasitik menjadi sandaran. Siapakah mereka? HARYANI ISMAIL (haryani@sph.com.sg) meninjau.

Perintis kumpulan kecergasan Bar Hijrah majukan akademi dan latih peserta terapkan disiplin, tingkat keyakinan diri

KEINSAFAN menyelinap dalam hati Encik Muhammad Firdaus Fidrishah apabila pangkat sarjan yang dimiliki sewaktu Perkhidmatan Negara (NS) ditarik balik dek satu kesalahan disiplin.

Langgani BeritaHarian.sg untuk menikmati laporan ini. Sila DAFTAR untuk teruskan.

Waktu Solat

Subuh
5:36
Syuruk
7:00
Zuhur
1:02
Asar
4:26
Maghrib
7:03
Isyak
8:18
3 HR PSI: 17
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.