PERGERAKAN punggung dan pinggang yang mampu membantu seseorang pulih daripada masalah sakit belakang.
Lebih menarik lagi pergerakan itu dilakukan menerusi permainan.
Pilih perkataan yang betul
PERGERAKAN punggung dan pinggang yang mampu membantu seseorang pulih daripada masalah sakit belakang.
Lebih menarik lagi pergerakan itu dilakukan menerusi permainan.