Program pemakanan sihat bantu atlit

SportCares, menerusi tajaan Hospital Mt Elizabeth, sedia sajian malam seimbang percuma selama setahun

SEBAGAI seorang pemain bola sepak, Nur Shahirah Mohd Hisham sentiasa memastikan kesihatan tubuhnya dalam tahap yang baik bagi mengelak sebarang kecederaan.

Selain bersenam, remaja berusia 15 tahun itu akan memastikan diet yang seimbang dan lengkap bagi membekalkannya tenaga yang diperlukan.

Langgani BeritaHarian.sg untuk menikmati laporan ini. Sila DAFTAR untuk teruskan.

Waktu Solat

Subuh
5:36
Syuruk
7:00
Zuhur
1:02
Asar
4:26
Maghrib
7:03
Isyak
8:18
3 HR PSI: 17
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.