Senaman 10 minit pun berkesan

Tidak perlu ke kelas senaman atau peralatan gim, kata jurulatih senaman Britain

ADA orang mendaftarkan diri di kelas senaman seperti zumba atau sesi gim dengan harapan mereka dapat menurunkan berat badan hampir serta-merta.

Apabila mereka kian bosan dengan senaman itu, mereka pasti mencari senaman baru yang dipercayai boleh membantu membentuk tubuh mereka agar menawan.

Langgani BeritaHarian.sg untuk menikmati laporan ini. Sila DAFTAR untuk teruskan.

Waktu Solat

Subuh
5:37
Syuruk
7:00
Zuhur
1:03
Asar
4:27
Maghrib
7:03
Isyak
8:18
3 HR PSI: 36
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.