5 amalan sihat untuk kekal #Rayasihat

Sewaktu anda menjamah juadah rumah terbuka, berfikir dua kali sebelum mencapai segenggam kerepek ubi pedas atau semangkuk lontong. Geng Sihat SG (GSSG) mengajak anda mengenali kandungan kalori juadah Raya. Ini kerana bagi setiap makanan yang dijamah atau minuman manis yang dihirup memerlukan anda membakar lebihan kalori dengan bersenam. Berita Harian membentangkan tip sihat ini.

INFOGRAFIK: 5 AMALAN SIHAT UNTUK KEKAL #RAYASIHAT

Langgani BeritaHarian.sg untuk menikmati laporan ini. Sila DAFTAR untuk teruskan.

Waktu Solat

Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:00
Asar
4:24
Maghrib
7:00
Isyak
8:15
3 HR PSI: 64
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.