Buku beri panduan tangani serangan panik

IA bermula dengan mengabaikan tekanan ringan dalam kehidupan. Isu yang ada sekadar dibiarkan begitu sahaja dan tersembunyi, tidak dileraikan lalu semakin memburuk.

Demikian ujar Encik Sufyan Adli Supiani, 39 tahun, penulis buku Panic Disorder - The Choice and Willpower to Survive (Gangguan Panik - Pilihan dan Tekad untuk Terus Hidup) yang menyingkap pergolakannya dalam menangani serangan panik.

Langgani BeritaHarian.sg untuk menikmati laporan ini. Sila DAFTAR untuk teruskan.

Waktu Solat

Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:00
Asar
4:24
Maghrib
7:00
Isyak
8:15
3 HR PSI: 58
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.
Indeks ST 2,956.130 -2.730