FORUM KESIHATAN BH

Ubah cara memasak, kurangi risiko sakit

MASYARAKAT Melayu boleh mengurangkan risiko menghidapi penyakit kronik dengan mengubah cara pemakanan serta mengamalkan gaya hidup sihat.

Ini boleh dilakukan dengan mengubah cara persiapan masakan harian, seperti menggantikan bahan masakan kepada yang lebih sihat dan mengurangkan penggunaan minyak, serta giat bersenam.

Langgani BeritaHarian.sg untuk menikmati laporan ini. Sila DAFTAR untuk teruskan.

Waktu Solat

Subuh
5:36
Syuruk
6:59
Zuhur
1:02
Asar
4:26
Maghrib
7:02
Isyak
8:17
3 HR PSI: 51
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.