Di tengah-tengah perayaan Tahun Baru Cina, Cik Angela Tan, seorang wanita cergas berusia 50-an, memilih sambutan yang unik dengan menyertai Gerak Budaya Zumba, sesi senaman bulanan yang diadakan di Wisma Geylang Serai (WGS) pada pagi 11 Februari.
“Saya berasa segar dan seronok selepas kesibukan perayaan hari pertama. Ia sememangnya menyegarkan dapat bersenam pada waktu pagi,” luah Cik Angela, yang bertenaga positif selepas senamannya.
Kagum dengan keupayaan senaman menggabungkan masyarakat berbilang bangsa, Cik Angela berkata beliau tidak sabar menjadikan sesi zumba bulanan sebagai rutinnya.
Menurutnya:
“Saya sanggup datang dari rumah saya di Bedok Reservoir untuk ke Geylang Serai semata-mata kerana zumba. Ia berbaloi... bukan untuk kesihatan sahaja tapi saya berpeluang menambah kenalan!”
Gerak Budaya Zumba mula diperkenalkan pada 14 Januari di WGS. Mayor Majlis Pembangunan Masyarakat (CDC) South East, yang juga Anggota Parlimen (AP) GRC Marine Parade, Encik Mohd Fahmi Aliman, turut menghadiri pelancaran program tersebut.
Dianjurkan Jalur Budaya Geylang Serai, ia merupakan antara daya usaha memupuk gaya hidup yang aktif dan sihat susulan pandemik Covid-19.
Setelah tujuh tahun berjaya memikat perhatian ramai pencinta seni dengan Setan Jawa, gabungan filem dan iringan muzik yang dipersembahkan secara langsung, pengarah prolifik Indonesia, Garin Nugroho
Pendidik, penggiat dan pengkaji seni, Zarina Muhammad, terasa bagaikan ingin mengadakan sesi rumah terbuka berskala besar sempena musim Lebaran yang bakal dilabuhkan tirainya.
Semangat gotong-royong
Jadikan masa bersama keluarga anda lebih bermanfaat dan menyeronokkan dengan kegiatan berikut.
Hari Bumi adalah acara tahunan yang berlangsung pada 22 April bagi menunjukkan sokongan terhadap
Dapur tak harus berasap pada Hari Ibu… kalau pun berasap, soal urusan masak-memasak harus diambil alih anak-anak.
Namun jika anda mahu meraikan ibu dengan membawa mereka menjamu selera di luar rumah
Besar cabaran menjadi seorang ibu, namun ia juga satu pengalaman yang paling bermakna.
Membesarkan anak-anak, menyaksikan kerenah dan belai manja mereka, adalah nikmat yang luar biasa, terutama jika
Menghadap pelbagai produk penjagaan kulit, daripada krim mewah hingga serum berteknologi tinggi, kita sering terfikir sama ada mengeluarkan wang untuk ramuan yang mahal benar-benar wajar.
Bahkan dalam
Apabila diberi amanah mengkaji dan menggali lebih dalam lagi pelbagai versi cerita rakyat Bawang Putih Bawang Merah, penulis naskhah pentas dari seberang Tambak, Ridhwan Saidi, teruja tetapi akur
Berikan apa jua watak kepada pelakon Malaysia, Nabila Huda Suhaimi, 39 tahun dan pastinya beliau dapat menyampaikannya dengan penuh semangat kerana dunia lakonan itu sudah sebati dengan dirinya.
Kini
Beliau boleh saja memilih untuk kekal bekerja dalam sekitaran berhawa dingin seperti di tempat kerja lamanya dalam bidang makanan dan minuman (F&B).
Namun, Cik Nur Sharmin rela bertukar kerjaya, sekali
Setelah tujuh tahun berjaya memikat perhatian ramai pencinta seni dengan Setan Jawa, gabungan filem dan iringan muzik yang dipersembahkan secara langsung, pengarah prolifik Indonesia, Garin Nugroho
Pendidik, penggiat dan pengkaji seni, Zarina Muhammad, terasa bagaikan ingin mengadakan sesi rumah terbuka berskala besar sempena musim Lebaran yang bakal dilabuhkan tirainya.
Semangat gotong-royong
Jadikan masa bersama keluarga anda lebih bermanfaat dan menyeronokkan dengan kegiatan berikut.
Hari Bumi adalah acara tahunan yang berlangsung pada 22 April bagi menunjukkan sokongan terhadap
Dapur tak harus berasap pada Hari Ibu… kalau pun berasap, soal urusan masak-memasak harus diambil alih anak-anak.
Namun jika anda mahu meraikan ibu dengan membawa mereka menjamu selera di luar rumah
Besar cabaran menjadi seorang ibu, namun ia juga satu pengalaman yang paling bermakna.
Membesarkan anak-anak, menyaksikan kerenah dan belai manja mereka, adalah nikmat yang luar biasa, terutama jika
Menghadap pelbagai produk penjagaan kulit, daripada krim mewah hingga serum berteknologi tinggi, kita sering terfikir sama ada mengeluarkan wang untuk ramuan yang mahal benar-benar wajar.
Bahkan dalam
Apabila diberi amanah mengkaji dan menggali lebih dalam lagi pelbagai versi cerita rakyat Bawang Putih Bawang Merah, penulis naskhah pentas dari seberang Tambak, Ridhwan Saidi, teruja tetapi akur
Berikan apa jua watak kepada pelakon Malaysia, Nabila Huda Suhaimi, 39 tahun dan pastinya beliau dapat menyampaikannya dengan penuh semangat kerana dunia lakonan itu sudah sebati dengan dirinya.
Kini
Beliau boleh saja memilih untuk kekal bekerja dalam sekitaran berhawa dingin seperti di tempat kerja lamanya dalam bidang makanan dan minuman (F&B).
Namun, Cik Nur Sharmin rela bertukar kerjaya, sekali
Program ini bakal berlangsung sebulan sekali – setiap Ahad.
Pada sesi kedua zumba yang berlangsung pada 11 Februari, sekitar 40 peserta menghadirinya.
Salah seorang peserta, Cik Noraishah Mostapa, 54 tahun, yang juga seorang pengamal gaya hidup aktif, berkata sesi tersebut mampu membantunya mengisi masa dengan kegiatan yang bermanfaat.
“Zumba memang menyeronokkan, apatah lagi ia percuma. Dengan tidak secara langsung saya fikir ia dapat menggalak lebih ramai masyarakat Melayu untuk bersenam bersama-sama.
“Lokasi di WGS ini ternyata tenang dan strategik untuk masyarakat pelbagai bangsa hadir,” tambah Cik Noraishah yang tinggal di Tampines.
Selain berzumba, beliau yang juga seorang guru dan mempunyai empat anak giat melakukan pelbagai senaman seperti yoga, aerobik, selain melakukan gerakan Kpop.
Sesi zumba itu dipimpin seorang jurulatih dari GlowCo Move.