Subuh
5:41
Syuruk
7:00
Zuhur
1:05
Asar
4:21
Maghrib
7:09
Isyak
8:19
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Sukan
30
3

Senam Rock ke arah tubuh idaman Program senaman lain

Siapalah yang tidak mahu memiliki tubuh yang cantik dan menggiurkan? Tetapi berapa ramai pula yang sedia berjuang dan berpeluh untuk mencapai tubuh yang diidamkan? Berikut kisah sekumpulan wanita Melayu yang berjaya mengekalkan tubuh badan yang diidamkan melalui gerakan Rock The Naked Truth yang menggalakkan anggotanya saling merangsang dan memberikan motivasi kepada satu sama lain. Wartawan Berita Minggu, ZAINAL JAMARI (jaz@sph.com.sg), melaporkan.

ZAINAL JAMARI

Jun 13, 2016 | 05:30 AM
Senam Rock ke arah tubuh idaman Program senaman lain
SERONOK DENGAN 'KICKBOXING': Khairunnisa Mohamed Azman (depan, kiri) dan Reen Rahim (depan, kanan) seronok melakukan senaman 'kickboxing' dengan kumpulan Rock The Naked Truth. Dibuka kepada semua peringkat umur dan tahap kecergasan, kumpulan ini sering menganjurkan kegiatan kecergasan termasuk seminar kesihatan, pemakanan berkhasiat dan psikologi untuk membantu orang ramai mengamalkan gaya hidup aktif, seimbang dan sihat. - Foto CHERYL TAY
Senam Rock ke arah tubuh idaman Program senaman lain
Program senaman lain - BERSENAM UNTUK KESIHATAN DAN KECANTIKAN: Sekumpulan wanita yang menyertai bengkel Berita Harian mengenai kecantikan yang diadakan baru-baru ini. - Foto fail
Senam Rock ke arah tubuh idaman Program senaman lain
Program senaman lain - PROGRAM FAT TO FIT: Sekumpulan wanita menyertai program senaman Fat to Fit, antara beberapa program kecergasan tubuh yang terdapat di sini. Membimbing program ini ialah ahli fisiologi, Cik Dee Dee Mahmood (berseluar merah). - Foto fail

YANEE Mohamed Ali bermula dengan satu perjalanan kesihatan untuk cuba mencari tubuh yang cantik dan kental seperti tubuh wanita yang dilihatnya di Instagram.

Pengurus jenama berusia 33 tahun itu sering bersenam, termasuk yang berkaitan dengan jantung dan peningkatan tenaga.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz