Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
Apabila hendak kuruskan badan, nasihat kesihatan boleh dicungkil daripada pelbagai sumber.
Ada yang merujuk kepada anggota keluarga atau teman sebelum memutuskan untuk membuat tindakan lanjut – pergi bersenam atau menukar diet.
Dan ada juga yang mungkin bertanya kepada ‘doktor Google’ mengenai huraian yang boleh diterapkan dalam gaya hidup dengan cepat dan selesa.
Kini, media sosial juga jadi pakar – daripada doktor dan pakar kesihatan membuat kandungan dalam talian, dan juga pempengaruh yang berkongsi perjalanan mereka, termasuk menggunakan ubat kuruskan badan.
Tetapi mana yang betul dan mana yang tidak?
Mana yang ‘jalan ceritanya’ terlalu bagus untuk dipercayai, dan mana yang terlalu teruk hingga menjadi sensasi?
Dalam era Instagram dan TikTok yang berupaya menunjukkan seluruh perjalanan pasang surut seseorang individu dalam jangka masa kurang seminit, saya kira tarikan ubat kuruskan badan bukan bergantung pada ubatnya sahaja.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Nilai seorang wanita sering terikat dengan identiti mereka sebagai ibu, anak atau pasangan sehingga identiti dan harga diri sendiri sering diketepikan demi kepentingan orang lain.
Dalam lagu Mahal
Dalam kelembutan, pedas betul sindiran Dalia Farhana terhadap si pihak yang berselingkuh dalam lagu terkininya, Curang.
Dari awal lagu ini, Dalia terus melafaz ketidakpuasannya dengan kata-kata manis
Mengenali tanda-tanda kesihatan mental dan cara mengatasi masalah kegelisahan dan kemurungan merupakan langkah penting bagi menjaga kesejahteraan warga emas.
Berikut adalah panduan ringkas untuk
Bermula dengan mengongsikan video ‘cover’ lagu nyanyiannya di media sosial secara spontan di cerita Instagram, Faiz Zikry Abdul Fattah atau lebih dikenali dengan nama pentasnya Faiz Zikry, 24 tahun
Oleh Dr Nur Farhan Mohammad Alami
Ini kisah ‘Encik Ali’, seorang duda berusia 76 tahun. Beliau mempunyai tiga orang anak yang tinggal berdekatan. Beliau tinggal sendirian di flat tiga bilik HDB
Apabila ternampak tajuk lagu ini, penulis sudah bersiap sedia mendengarkan lagu berentak dangdut.
Terkejut juga apabila ia bukannya lagu dangdut, sebaliknya merupakan gabungan beberapa rentak dan gaya
Betapa kata-kata membuat kita rasa terpana atau khayal terbuai lena mengawang entah ke mana
Betapa kata-kata bagai mata panah tajam menusuk ke jiwa raga lalu menikam bagaikan kuku sang helang
MAAROF SALLEH
Syahrir dipinang menjadi calon pilihan raya.
Berita itu tidak mengejutkan dirinya. Demikian juga kepada beberapa kenalan yang rapat dengannya. Penyertaan seorang aktivis sepertinya dalam
Setiap kemunculan Hari Ibu, pelakon Siti Hajar Abdul Gani akan terkenangkan pengorbanan bukan satu, tetapi tiga ibu dalam kehidupannya – ibu kandung, ibu angkat dan ibu mentua.
Sewaktu kecil, beliau
Sejak dahulu pelancongan di Vietnam terkenal kerana pemandangan indah pantainya sepanjang 3,260 kilometer, sungai, reka bentuk pagoda dan bangunannya serta bandarnya yang sibuk.
Tidak hairanlah
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Nilai seorang wanita sering terikat dengan identiti mereka sebagai ibu, anak atau pasangan sehingga identiti dan harga diri sendiri sering diketepikan demi kepentingan orang lain.
Dalam lagu Mahal
Dalam kelembutan, pedas betul sindiran Dalia Farhana terhadap si pihak yang berselingkuh dalam lagu terkininya, Curang.
Dari awal lagu ini, Dalia terus melafaz ketidakpuasannya dengan kata-kata manis
Mengenali tanda-tanda kesihatan mental dan cara mengatasi masalah kegelisahan dan kemurungan merupakan langkah penting bagi menjaga kesejahteraan warga emas.
Berikut adalah panduan ringkas untuk
Bermula dengan mengongsikan video ‘cover’ lagu nyanyiannya di media sosial secara spontan di cerita Instagram, Faiz Zikry Abdul Fattah atau lebih dikenali dengan nama pentasnya Faiz Zikry, 24 tahun
Oleh Dr Nur Farhan Mohammad Alami
Ini kisah ‘Encik Ali’, seorang duda berusia 76 tahun. Beliau mempunyai tiga orang anak yang tinggal berdekatan. Beliau tinggal sendirian di flat tiga bilik HDB
Apabila ternampak tajuk lagu ini, penulis sudah bersiap sedia mendengarkan lagu berentak dangdut.
Terkejut juga apabila ia bukannya lagu dangdut, sebaliknya merupakan gabungan beberapa rentak dan gaya
Betapa kata-kata membuat kita rasa terpana atau khayal terbuai lena mengawang entah ke mana
Betapa kata-kata bagai mata panah tajam menusuk ke jiwa raga lalu menikam bagaikan kuku sang helang
MAAROF SALLEH
Syahrir dipinang menjadi calon pilihan raya.
Berita itu tidak mengejutkan dirinya. Demikian juga kepada beberapa kenalan yang rapat dengannya. Penyertaan seorang aktivis sepertinya dalam
Setiap kemunculan Hari Ibu, pelakon Siti Hajar Abdul Gani akan terkenangkan pengorbanan bukan satu, tetapi tiga ibu dalam kehidupannya – ibu kandung, ibu angkat dan ibu mentua.
Sewaktu kecil, beliau
Sejak dahulu pelancongan di Vietnam terkenal kerana pemandangan indah pantainya sepanjang 3,260 kilometer, sungai, reka bentuk pagoda dan bangunannya serta bandarnya yang sibuk.
Tidak hairanlah
Ia juga datang daripada kisah-kisah jaminan yang tidak pasti – yang kononnya menawarkan ‘peluru ghaib’ bagi menyelesaikan masalah harian kita, termasuk isu berat badan, tanpa melakukan kerja keras untuk mencapainya.
Apa yang membimbangkan, di samping maklumat yang sukar dipastikan, adalah kos tinggi yang bakal dibayar untuk mendapatkan ubat-ubat itu – tanpa jaminan ia akan berkesan.
Baru-baru ini, berita di luar negara melaporkan dua jenis ubat suntikan kendiri bagi merawat kencing manis dan kegemukan, Ozempic dan Wegovy, menjadi tarikan besar dalam Internet.
Ia menjadi bahan perbualan hangat antara selebriti barat sebagai ubat “ajaib” yang membolehkan mereka mendapatkan melangsingkan tubuh.
Usahawan terkemuka, Elon Musk, juga mengakui beliau mengambilnya.
Di platform TikTok, hashtag #ozempic mencatatkan berbilion penonton dengan pengguna kerap menunjukkan perjalanan mereka menjadi kurus. Para doktor pula ikut serta dengan memberi keterangan tentang kelebihan dan risiko ubat itu.
Tanpa menempah janji temu dengan doktor, seorang pengguna yang menginginkan ubat itu boleh tertarik dengan ‘keupayaan’ ubat itu – seperti membuat pengguna cepat berasa kenyang dan mengurangkan selera, sekali gus menjadi pendorong susutkan berat badan.
Seorang pengguna berusia 32 tahun, yang tidak disahkan gemuk atau menghidap penyakit kencing manis, memberitahu saya beliau memutuskan mengambil ubat serupa itu bagi tujuan luar label kerana khuatir berat badannya mula meningkat dan boleh menjejas kesihatan dan pergerakannya.
Selepas mendapat preskripsi oleh doktor privet di kawasan Orchard Road sebulan lalu dan menyuntik dirinya setiap hari, berat badan beliau kini turun 7.5 kilogram.
Perjalanannya kerap disiarkan di TikTok sebagai perkongsian untuk menunjukkan tiada masalah jika ingin mengambil ubat itu selain sembelit, katanya.
Tidak menghairan ia menjadi tarikan. Daya teknologi moden dan inovasi menawarkan orang ramai berjenis huraian terhadap pelbagai isu yang dihadapi setiap hari – daripada perkakas di rumah kepada ubat dan suplemen.
Namun orang ramai perlu peka bagaimana mereka menerima maklumat dan membuat penilaian sendiri, terutama jika ia melibatkan kesihatan diri dan wang yang akan dibelanjakan.
Pada masa yang sama, pengguna dan pembekal ubat perlu menimbangkan kesannya, jika trend sebegini meningkat, terhadap golongan yang memerlukannya.
Hal ini menjadi keprihatinan di Eropah, Amerika Syarikat dan Australia. Terdapat laporan mengenai kekurangan bekalan ubat bagi pesakit kencing manis.
Di Singapura, beberapa doktor berkata terdapat kesukaran mendapatkan stok dan sebilangan mengutamakan penjualan ubat itu khusus bagi pesakit kencing manis.
Ada di antara pengguna menyatakan mereka telah berbelanja ribuan dolar bagi ubat-ubat tersebut sekitar dua tahun dan kehilangan sekitar 15 kilogram.
Namun ada pula yang menyatakan berat badan mereka naik apabila berhenti mengambilnya.
Dalam soal penjagaan kesihatan dan penjagaan tubuh, pada saya ia tetap bergantung pada gaya hidup dan cara pemakanan kita.
Jika ini tidak dicapai dan tidak dikawal, tiada ubat di luar sana yang dapat menghuraikan masalah yang dihadapi.
