Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:03
Asar
4:27
Maghrib
7:08
Isyak
8:21

Author Page

Wacana

Apr 24, 2023 | 05:30 AM

Makan sihat di Aidilfitri

PANDUAN MAKAN SIHAT BUAT TETAMU ■ Alas perut dahulu di rumah dengan makanan yang tinggi serat seperti buah dan sayur seperti salad agar tidak makan berlebihan di rumah tuan...

Wacana

May 10, 2021 | 05:30 AM

Hidang juadah sihat untuk tetamu

SETELAH sebulan berjuang melawan rasa lapar dan dahaga pada bulan Ramadan, kini tiba Syawal, bulan meraikan kemenangan jihad kesihatan dan ibadah yang telah disempurnakan. ...

Wacana

Apr 05, 2021 | 05:30 AM

Ramadan titik mula ke arah gaya hidup sihat

RAMADAN kali ini merupakan Ramadan kedua disambut tatkala dunia masih bergelut dengan pandemik Covid-19. Walaupun jumlah kes jangkitan sudah banyak merosot , ia tidak berma...

Wacana

Mar 15, 2021 | 05:30 AM

Masih ramai wanita tidak dapat akses rawatan kesihatan

TAHUN 2021 merupakan Tahun Merai Wanita Singapura. Kempen ini bertujuan merai pencapaian dan potensi wanita Singapura serta pelbagai peranan mereka dalam masyarakat. Fokus ...

Wacana

Apr 07, 2020 | 09:30 AM

Jangan kompromi jarak selamat dengan peluk dan salam

Wabak Covid-19 menular melalui dua cara . Cara langsung berlaku apabila seseorang terhidu titisan cecair yang mengandungi virus .  Ini terjadi apabila pesakit Covid -19 pos...

Singapura

Jun 11, 2019 | 05:30 AM

Beberapa panduan untuk 'jaga badan' semasa jalan Raya

SETELAH sebulan berjuang melawan rasa lapar dan dahaga pada bulan Ramadan, kini tiba Syawal, bulan meraikan kemenangan jihad kesihatan dan ibadah yang telah disempurnakan. ...

Gaya Hidup

May 06, 2019 | 05:30 AM

Panduan tetap cergas, bingkas sepanjang Ramadan

RAMADAN merupakan bulan yang dinanti-nantikan untuk mendisiplinkan jasmani dan rohani, berlumba-lumba mengumpul pahala, membuat kebajikan, kebaikan, mendekatkan diri kepada ...

Singapura

Jan 01, 2017 | 05:30 AM

Mudah dan santai teroka Jepun

DISEMBER yang baru berlalu merupakan kali ketiga kami sekeluarga bercuti ke Jepun. Setiap kali berkunjung ke negeri Matahari Terbit ini, pelbagai pengalaman dan ilmu yang d...

Wacana

Sep 15, 2015 | 05:30 AM

Kurangkan kegiatan luar apabila keadaan berjerebu

WALAUPUN debu daripada pertarungan parti politik sempena pilihan raya umum sudah beredar, nampaknya pertarungan jerebu baru sahaja bermula. Malah keadaan jerebu yang berteru...

Wacana

Jul 23, 2015 | 05:30 AM

Sihat beraya

SETELAH sebulan berjuang melawan rasa lapar dan dahaga pada bulan Ramadan, kini tiba Syawal bulan meraikan kemenangan jihad kesihatan dan ibadah yang telah disempurnakan. Ib...