Subuh
5:49
Syuruk
7:06
Zuhur
1:11
Asar
4:15
Maghrib
7:14
Isyak
8:22

Author Page

Bahasa & Budaya

Sep 03, 2018 | 05:30 AM

Belajar di 'pasar'

BELAJAR menerusi pengalaman atau 'experiential learning' barangkali bakal menjadi wajah masa depan pendidikan di Singapura. Bahkan, kaedah itu diterapkan seawal peringkat D...

Sukan

Aug 20, 2018 | 05:30 AM

Pertembungan adik-beradik di padang bola

Walaupun sudah biasa bersaing mesra sejak kecil lagi di padang bola sepak, pasangan adik-beradik, Amir Hafiz Rohaimi dan Fikri Amin Rohaimi tidak membayangkan mereka akan be...

Gaya Hidup

Aug 14, 2018 | 05:30 AM

Senam Karyawan

Mereka pekerja profesional yang berkerjaya dan sentiasa sibuk bertugas. Namun, tiga individu ini tetap bermotivasi meneruskan perjalanan menjaga kecergasan. 'Selera' senaman...

Gaya Hidup

Aug 14, 2018 | 05:30 AM

Pererat jalinan PMET dengan senaman

SETELAH sehari suntuk bekerja di pejabat, lebih 500 karyawan melegakan tekanan dengan melakukan Latihan Berselang Intensiti Tinggi ('high-intensity interval training' atau H...

Gaya Hidup

Aug 14, 2018 | 05:30 AM

'Terbang' ke gimnasium CrossFit

KERJANYA sebagai pramugara kerap berubah mengikut jadual penerbangan. Akibatnya, rutin senaman Encik Azri Abdullah, 28 tahun, terjejas sekali gus meninggalkan kesan ke atas...

Gaya Hidup

Aug 14, 2018 | 05:30 AM

Cari senaman sesuai

DALAM banyak-banyak senaman, Cik Juriana Mohamad, 41 tahun, paling benci jika perlu berlari. Namun, pegawai pentadbiran itu tetap mahu bersenam. Justeru, beliau mencuba yog...

Singapura

Aug 10, 2018 | 05:30 AM

Seiring majukan persembahan jalanan hingga ke pentas nasional

JIKA dahulu mereka menarik perhatian pejalan kaki di Stesen MRT Tampines, sekarang mereka mempesonakan 30,000 penonton di pentas Perbarisan Hari Kebangsaan (NDP) tahun ini. ...

Sukan

Jul 21, 2018 | 05:30 AM

Sekolah Rendah Woodlands Ring jadi juara

PRESTASI Dani Qalish Mohamed Rahmat di padang jauh melebihi usianya. Pada usia sembilan tahun, ketua pasukan futsal dari Sekolah Rendah Woodlands Ring itu sudah menggenggam...

Gaya Hidup

Jul 10, 2018 | 05:30 AM

Pengalaman 'bungee jumping' mengujakan tapi selamat

PENULIS memang tidak pernah gentar dengan ketinggian, sebaliknya kerap berasa teruja dan seronok dek pukulan adrenalin setiap kali berada di tempat tinggi. Walau betapa suk...

Gaya Hidup

Jun 04, 2018 | 05:30 AM

Buka pusat kecergasan latih wanita bina badan

BEKAS juara bina badan, Cik Filza Dorah Sim, 38 tahun, mengorak langkah seterusnya dalam perjalanan kesihatan dan kecergasan beliau dengan membuka gimnasium sendiri. Pengar...