Halal Food Map
Langgan
Author Page
Rencana
Feb 11, 2019 | 05:30 AMTiada jalan pintas jaga kesihatan
RAMAI antara kita yang kurang bijak menguruskan masa atau meluangkan terlalu banyak masa di tempat kerja. Kerap sekali, kita membuat pilihan yang lebih selesa, termasuk jug...
Rencana
Dec 31, 2018 | 05:30 AMNikmati cuti, makanan enak... selepas itu, 'set semula tubuh untuk keluarkan toksin'
DISEMBER sering dikaitkan dengan musim cuti kerana kita selalu menggunakan tempoh ini untuk melancong atau meluangkan lebih banyak masa dengan keluarga. Apabila kita berbua...
Rencana
Dec 17, 2018 | 05:30 AMGemar beriani? Jika begitu, gantikan dengan quinoa agar beriani lebih sihat
BERIANI adalah antara makanan setempat yang digemari ramai. Namun ia mengandungi kadar lemak yang tinggi dan perlu dielak jika anda berhasrat mengurangkan berat badan. Baga...
Gaya Hidup
Oct 22, 2018 | 05:30 AMTeroka maksud kesejahteraan
SEBELUM ini, saya kurang sedar tentang keluasan konsep kesejahteraan. Sangka saya, bersenam sahaja memadai untuk mendakap kesejahteraan tubuh dan minda. Justeru, saya mula...
Singapura
Oct 01, 2018 | 05:30 AMMakanan 'super' 3G
ISTILAH '3G' yang saya gunakan dalam rencana ini merujuk kepada tiga bahan memasak kegemaran saya, garlic (bawang putih), ginger (halia) dan goji berry (beri goji). Saya ge...
Singapura
Sep 10, 2018 | 05:30 AMUbah gaya hidup secara bertahap
ADA orang mengaitkan amalan gaya hidup sihat dengan usaha mengurangkan berat badan, walaupun pemikiran seperti itu boleh menyebabkan tekanan ke atas tubuh dan minda. Namun,...
Singapura
Aug 13, 2018 | 05:30 AMJangan 'buang' gula sepenuhnya... tapi perlu bijak pilih makanan
ADA antara kita yang kadangkala 'mengidam' makanan manis atau yang bergula. Mungkin, anda juga suka makanan manis seperti kek onde-onde, aiskrim atau cendol. Tiada masalah...
Singapura
Jul 23, 2018 | 05:30 AMBijak pilih snek
SESETENGAH orang mula berasa lapar sekitar 3 petang hingga 4 petang dan akan mencari-cari snek bagi 'mengalas perut'. Saya pernah termasuk dalam kumpulan ini dan apabila be...
