Bersenam untuk kesihatan mental yang lebih baik, Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:37
Syuruk
7:01
Zuhur
1:08
Asar
4:33
Maghrib
7:13
Isyak
8:28

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Gaya Hidup3

Bersenam untuk kesihatan mental yang lebih baik

Feb 06, 2020 | 05:30 AM

GAYA kehidupan yang aktif mungkin perkara terakhir dalam fikiran anda apabila anda sedang menghadapi masalah berkaitan kesihatan mental.

Namun, jika anda mampu dan bertenaga, senaman telah terbukti mempunyai kesan yang amat bermanfaat.

Akses Berita Harian tanpa had!

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map