Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:04
Asar
4:29
Maghrib
7:09
Isyak
8:23
Gaya Hidup

Bersenam untuk kesihatan mental yang lebih baik

senaman
Feb 06, 2020 | 05:30 AM
AGAR LEBIH SIHAT: Apabila anda menghadapi tekanan perasaan, sertailah kegiatankegiatan senaman atau yoga peringkat awal yang tentunya akan menjadikan mood anda lebih baik. – Foto fail
AGAR LEBIH SIHAT: Apabila anda menghadapi tekanan perasaan, sertailah kegiatankegiatan senaman atau yoga peringkat awal yang tentunya akan menjadikan mood anda lebih baik. – Foto fail

GAYA kehidupan yang aktif mungkin perkara terakhir dalam fikiran anda apabila anda sedang menghadapi masalah berkaitan kesihatan mental.

Namun, jika anda mampu dan bertenaga, senaman telah terbukti mempunyai kesan yang amat bermanfaat.

Langgani pada harga $0.99* sebulan
*Tertakluk kepada terma dan syarat
Langgani pada harga $0.99* sebulan
*Tertakluk kepada terma dan syarat