Halal Food Map
Cari makanan halal dekat anda
Teka Kata
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda:
Bagus! Markah anda:
Hebat! Markah anda:
Out Of 3
Dapatkan artikel ini untuk diterbitkan semula
KHASIAT LADA: Bahan yang dipanggil capsaicin dalam lada dapat membantu menghilangkan lemak dan menyekat nafsu makan secara semula jadi.
MARI 'MENGOPI': Kopi mengandungi kafein yang boleh merangsang penambahan tenaga untuk menjadikan tubuh lebih cergas, manakala bahan antioksida catechin dalam teh berupaya melawan penyakit dan dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan menggalakkan pembakaran lemak.
BANYAKKAN MINUM AIR: Menurut satu kajian yang dijalankan di Jerman, minum hanya 500 ml air dapat meningkatkan pembakaran kalori sebanyak 24 peratus dalam tempoh satu jam.
PILIH CERI, ELAK KEROPOK: Buah ceri mengandungi melatonin, yang dapat membantu mengawal aturan waktu tidur.
MENGHILANGKAN lemak pada tubuh bukan satu tugas mudah dan ia menjadi bertambah sukar dengan peningkatan usia.
Ini berlaku sebahagiannya kerana kadar metabolik atau proses semula jadi dalam pembakaran kalori dan pengolahan zat makanan untuk diserap tubuh menjadi tenaga semakin perlahan.
Dapatkan artikel ini untuk diterbitkan semula
Teka Kata
Langgan
Cuba lagi!