Subuh
5:56
Syuruk
7:13
Zuhur
1:17
Asar
4:25
Maghrib
7:19
Isyak
8:27
Dapatkan laporan terkini berkaitan Covid-19. Ikuti kami di Telegram
Gaya Hidup3

KESIHATAN

8 cara bakar kalori dengan berjalan

Apr 29, 2019 | 05:30 AM

BERJALAN adalah satu senaman mudah lagi berkesan. Tetapi ia tidak membakar sebanyak kalori seperti senaman kardio lain.

Namun, ini tidak bermakna anda harus meninggalkan berjalan dan terus berlari. Ada banyak cara membakar lebih banyak kalori semasa anda berjalan, lapor majalah Shape.

Akses Berita Harian tanpa had!

Video Baru

Podcast Baru

Try the new Halal Food Map