KESIHATAN
8 cara bakar kalori dengan berjalan
Apr 29, 2019 | 05:30 AM
BERJALAN adalah satu senaman mudah lagi berkesan. Tetapi ia tidak membakar sebanyak kalori seperti senaman kardio lain.
Namun, ini tidak bermakna anda harus meninggalkan berjalan dan terus berlari. Ada banyak cara membakar lebih banyak kalori semasa anda berjalan, lapor majalah Shape.