8 cara bakar kalori dengan berjalan, Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:46
Syuruk
7:06
Zuhur
1:12
Asar
4:33
Maghrib
7:16
Isyak
8:28
Suatu Ketika di Singapura

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Gaya Hidup3

KESIHATAN

8 cara bakar kalori dengan berjalan

Apr 29, 2019 | 05:30 AM

BERJALAN adalah satu senaman mudah lagi berkesan. Tetapi ia tidak membakar sebanyak kalori seperti senaman kardio lain.

Namun, ini tidak bermakna anda harus meninggalkan berjalan dan terus berlari. Ada banyak cara membakar lebih banyak kalori semasa anda berjalan, lapor majalah Shape.

Akses Berita Harian tanpa had!

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map