Apa itu Aqua Fit?, Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:38
Syuruk
7:02
Zuhur
1:09
Asar
4:34
Maghrib
7:14
Isyak
8:29

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Gaya Hidup3

Apa itu Aqua Fit?

Dec 24, 2018 | 05:30 AM

Secara amnya, Aqua Fit adalah senaman aerobik dalam air yang tidak menggunakan alat senaman berat seperti senaman lain.

Ia lebih selamat untuk sendi, namun pada masa yang sama membolehkan anda bergerak bebas dan ia juga merupakan senaman impak rendah.

Akses Berita Harian tanpa had!

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map