Apa itu Aqua Fit?, Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:36
Syuruk
6:53
Zuhur
12:57
Asar
4:02
Maghrib
6:59
Isyak
8:08
Suatu Ketika di Singapura
Berita Harian SoSedap: Sokong kedai makan halal tempatan kita dan menangi baucar $100 Takashimaya!
Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Gaya Hidup3

Apa itu Aqua Fit?

Dec 24, 2018 | 05:30 AM

Secara amnya, Aqua Fit adalah senaman aerobik dalam air yang tidak menggunakan alat senaman berat seperti senaman lain.

Ia lebih selamat untuk sendi, namun pada masa yang sama membolehkan anda bergerak bebas dan ia juga merupakan senaman impak rendah.

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map