Subuh
5:58
Syuruk
7:17
Zuhur
1:20
Asar
4:40
Maghrib
7:22
Isyak
8:33

Apa yang boleh dilakukan ketika resah

Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
1/3
Tutup Kuiz
Gaya Hidup
31
3

Apa yang boleh dilakukan ketika resah

FARID HAMZAH.

Mar 02, 2014 | 06:00 AM
SENAMAN: Bersenam beramai-ramai, seperti kebayarobik ini, dapat membantu seseorang menghilangkan rasa resah dan cemas. - Foto fail

BERIKUT adalah saranan yang dikongsi Pakar Psikologi Klinikal di Jabatan Psikologi, Institut Kesihatan Mental (IMH) Encik Desmond Ang Toon Sze, bagi mengatasi perasaan resah dan cemas.

Contohnya, sebelum ujian atau membuat penyampaian kepada umum.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
1/3 Cuba perkataan lain
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3