BERIKUT adalah saranan yang dikongsi Pakar Psikologi Klinikal di Jabatan Psikologi, Institut Kesihatan Mental (IMH) Encik Desmond Ang Toon Sze, bagi mengatasi perasaan resah dan cemas.
Contohnya, sebelum ujian atau membuat penyampaian kepada umum.
Pilih perkataan yang betul
BERIKUT adalah saranan yang dikongsi Pakar Psikologi Klinikal di Jabatan Psikologi, Institut Kesihatan Mental (IMH) Encik Desmond Ang Toon Sze, bagi mengatasi perasaan resah dan cemas.
Contohnya, sebelum ujian atau membuat penyampaian kepada umum.