Cara kawal marah

PERASAAN marah sukar dibendung ketika berlaku perselisihan faham atau apabila anda berasa diperlakukan secara tidak bertimbang rasa.

Namun, menurut buku yang ditulis Pengarah Optimal Health Pte Ltd, Encik Abdul Hadi Kamarolzaman, perasaan marah ialah satu pilihan.