Subuh
5:39
Syuruk
6:58
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:08
Isyak
8:18

Cukup tidur boleh kurangkan berat badan

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Gaya Hidup
31
3

Cukup tidur boleh kurangkan berat badan

Berita Harian

Apr 04, 2015 | 05:30 AM
KURANG TIDUR: Orang yang kurang tidur akan makan lebih banyak daripada biasa dan meningkatkan kemungkinan orang itu memilih makanan yang kurang menyihatkan dan berkalori tinggi. Ini bermakna berat badannya akan bertambah. - Foto REUTERS

RAMAI orang yang menanam azam mahu meningkatkan kesihatan sebelum masuk tahun baru.

Antara azam itu mengurangkan tekanan dan berat badan.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz