Subuh
5:34
Syuruk
6:56
Zuhur
1:03
Asar
4:26
Maghrib
7:07
Isyak
8:20

Disiplin, pengorbanan dan kerja keras perlu untuk sukan bina badan

Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Setempat
27
3

ADAM

Disiplin, pengorbanan dan kerja keras perlu untuk sukan bina badan

Pelatih peribadi nasihati mereka yang sertai sukan bina badan perlu jaga pemakanan termasuk kurangi pengambilan gula, garam
Apr 24, 2018 | 05:30 AM

MEMBINA badan melibatkan lebih daripada sekadar melakukan senaman bagi mendapatkan hasil badan 'berketak-ketak' yang diidamkan.

Pemakanan perlu dijaga dan kekuatan mental juga perlu ditingkatkan.

Video Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3