Dulu Sal gempal, kini instruktor Salsation

Ibu tiga anak giat anjur kelas senaman yang gabungkan gerakan tarian dengan pelbagai irama

Sedikit masa dahulu senaman aerobik begitu popular sehinggakan mendapat perhatian di serata dunia. Lama-kelamaan muncul pelbagai jenis senaman yang diamalkan ramai pengamal gaya hidup sihat. Apakah trend senaman yang baru diperkenal tetapi sudah mula mendapat perhatian masyarakat setempat? FARID HAMZAH (farid@sph.com.sg) dan NURMAYA ALIAS (nurmayaa@sph.com.sg) memaparkan beberapa jenis senaman itu.

BERAT badan Cik Salbiah Abdullah bertambah tatkala melahirkan anak ketiganya sekitar lima tahun lalu.

Pakej Tablet BH yang BARU
Dapatkan tablet Samsung (bernilai $398) percuma dengan langganan 2 tahun
Hanya $19.90*sebulan