Hidangan sihat Ramadan oleh Cef Siti Mastura

Ramadan memberikan peluang untuk menurunkan berat badan dengan mengamalkan pengambilan makanan yang sederhana dan seimbang serta mengurangkan makanan yang tinggi lemak dan gula. Perlu diberikan perhatian kepada saiz hidangan kerana kecenderungan untuk mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak juga akan terjadi apabila kelaparan.

BUBUR AYAM (SAIZ HIDANGAN: 4 - 6 ORANG)