Lompat tinggi-tinggi, biar jadi sihat

Kajian: Senaman lompat selama 10 minit sama seperti berlari selama 30 minit

ORANG yang melompat selalunya gembira.

Namun, lompatan akan lebih bermakna sekiranya ia merupakan sejenis senaman yang menyeronokkan.

Waktu Solat

Subuh
5:27
Syuruk
6:49
Zuhur
12:52
Asar
4:14
Maghrib
6:52
Isyak
8:05
3 HR PSI: 35
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.