Subuh
5:39
Syuruk
6:58
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:08
Isyak
8:19

Pakar fisioterapi: Kenali tubuh sendiri sebelum bersenam bagi elak kecederaan

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Gaya Hidup
31
3

Pakar fisioterapi: Kenali tubuh sendiri sebelum bersenam bagi elak kecederaan

FARID HAMZAH

Jun 01, 2016 | 05:30 AM
Pakar fisioterapi: Kenali tubuh sendiri sebelum bersenam bagi elak kecederaan
PERLU WASPADA: Itulah nasihat Encik Ahmad Zaki Hairodin (berjaket putih) kepada mereka yang berasa sakit tatkala melakukan senaman. Beliau menasihatkan mereka agar tidak memaksa diri sekiraya sakit yang dirasai agak serius. - Foto TAUFIK A. KADER

UNGKAPAN Inggeris No pain no gain tidak boleh diamalkan 100 peratus.

Sesetengah individu yang berpegang teguh pada pepatah yang bermaksud 'bagi mendapatkan hasilnya, perlu ada rasa sakit' itu perlu berhati-hati.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz