Pengambilan makanan sihat dan seimbang merupakan langkah awal bagi mengelak penyakit kronik. BERITA HARIAN membincangkan topik kesihatan dan kegiatan yang berkaitan dengan penjagaan kesihatan yang akan dianjurkan.

KEHIDUPAN dengan rutin kerja di pejabat sehingga lapan jam sehari boleh mempengaruhi cara hidup kita, sekali gus memberi kesan kepada kesihatan tanpa sedar. Apa yang lebih memudaratkan, kebanyakan kita gagal meluangkan masa untuk bersenam dan menjaga pemakanan yang sepatutnya atas alasan sibuk bekerja.