Pelakon M'sia Ako Mustapha kian 'mengancam', Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:31
Syuruk
6:54
Zuhur
12:57
Asar
4:21
Maghrib
6:57
Isyak
8:12
Suatu Ketika di Singapura
Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Gaya Hidup0

Pelakon M'sia Ako Mustapha kian 'mengancam'

Jul 13, 2018 | 05:30 AM

PELAKON Ako Mustapha hampir tidak dikenali dek perubahan bentuk tubuh yang ketara selepas berat badannya menjunam 20 kilogram.

Menurut laporan mStar Online, Ako kelihatan amat berbeza ketika ditemui di rumah terbuka saluran Astro Warna Isnin lalu.

Bercakap mengenai perubahannya itu, Ako, 46 tahun, berkata itu hasil ketegasan isteri Kartina Abdullah sepanjang dua tahun lalu.

Isterinya itu mahu beliau bersenam dan mengamalkan pemakanan sihat demi kesihatan.

Menurut Ako, yang nama sebenarnya Muhaizad Ahmad Mustapha, berat badannya sebelum ini mencecah 90 kilogram.

Halal Home Based Business
SpicyLoverKitchen

Lemang Set dengan Rendang & Serunding!

Lauk Malam Raya by ZaraRasya

Yang pasti puas hati! FREE DELIVERY & 1.5l bottled...

Ms Lid's Packed Bento

Set bento untuk sumbangan atau delivery ke rumah

Do you own a Halal Home-based Business in Singapore? List your products on Berita Harian

Namun, hasil disiplin ketat mengawal pemakanan dan bersenam secara kerap, beliau berjaya menurunkan berat badan kepada 70 kilogram.

"Ada orang ingat perubahan saya ini mendadak. Sebaliknya, usaha mengurangkan 20 kilogram memakan masa dua tahun!

"Ini semua hasil ketegasan isteri yang mahu saya menurunkan berat badan dan mengamalkan gaya hidup serta pemakanan sihat.

"Biasanya beliau akan pantau apa yang saya makan dan paksa saya bersenam. Apa dilakukan semuanya demi kesihatan," katanya.

Ako menambah bahawa perubahan jasmani juga dilakukan demi kerjaya sebagai pelakon agar kelihatan lebih baik depan kamera.

Bercakap mengenai perkembangan terbarunya, Ako mengakui beliau kini jarang berlakon kerana lebih selesa bekerja di belakang tabir.

Menurutnya, sejak beberapa tahun kebelakangan ini, beliau lebih banyak bertindak sebagai penerbit dan menghasilkan rancangan televisyen.

Tugas itu memberi banyak kepuasan kepadanya, kata Ako.

"Tawaran berlakon masih ada cuma ada kalanya saya tolak sebab kebanyakan watak diberikan sama sahaja. Jika ada yang benar-benar menarik perhatian, saya terima.

"Sekarang saya banyak terlibat di belakang tabir, menerbitkan program televisyen selain ada bisnes lain," ujarnya.


"Ada orang ingat perubahan saya ini mendadak. Sebaliknya, usaha mengurangkan 20 kilogram memakan masa dua tahun!
Ini semua hasil ketegasan isteri yang mahu saya menurunkan berat badan dan mengamalkan gaya hidup serta pemakanan sihat."

- Ako Mustapha.

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map