Subuh
5:39
Syuruk
6:58
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:08
Isyak
8:19

Perlu dapatkan nasihat doktor sebelum mula larian maraton

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Gaya Hidup
31
3

Perlu dapatkan nasihat doktor sebelum mula larian maraton

Sep 02, 2018 | 05:30 AM

BAGI individu yang sebelum ini mengamalkan gaya hidup sedentari atau pernah alami masalah kesihatan, disarankan mendapatkan kelulusan doktor berkaitan status kesihatan mereka sebelum memulakan latihan untuk larian maraton.

Menyatakan demikian, Pendaftar Staf Kanan Pusat Perubatan Sukan dan Senaman Changi (CSMC), Hospital Besar Changi (CGH), Dr Lim Baoying, berkata pemeriksaan ke atas kardiovaskular, muskuloskeletal, neuromuskular dan pemakanan ubat adalah penting untuk menentukan sekiranya kesihatan fizikal individu tersebut berada dalam keadaan baik.

Video Baru

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >