Perlu dapatkan nasihat doktor sebelum mula larian maraton, Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:38
Syuruk
6:55
Zuhur
12:59
Asar
4:00
Maghrib
7:01
Isyak
8:10
Suatu Ketika di Singapura
Berita Harian SoSedap: Sokong kedai makan halal tempatan kita dan menangi baucar $100 Takashimaya!
Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Gaya Hidup3

Perlu dapatkan nasihat doktor sebelum mula larian maraton

Sep 02, 2018 | 05:30 AM

BAGI individu yang sebelum ini mengamalkan gaya hidup sedentari atau pernah alami masalah kesihatan, disarankan mendapatkan kelulusan doktor berkaitan status kesihatan mereka sebelum memulakan latihan untuk larian maraton.

Menyatakan demikian, Pendaftar Staf Kanan Pusat Perubatan Sukan dan Senaman Changi (CSMC), Hospital Besar Changi (CGH), Dr Lim Baoying, berkata pemeriksaan ke atas kardiovaskular, muskuloskeletal, neuromuskular dan pemakanan ubat adalah penting untuk menentukan sekiranya kesihatan fizikal individu tersebut berada dalam keadaan baik.

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map