Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:04
Asar
4:28
Maghrib
7:08
Isyak
8:22

Sebarang jumlah kegiatan fizikal mampu beri faedah kepada kesihatan

Gaya Hidup
31
3

Sebarang jumlah kegiatan fizikal mampu beri faedah kepada kesihatan

Nov 28, 2018 | 05:30 AM

HANYA dengan melakukan lebih pergerakan akan dapat membantu seseorang kekal sihat, tidur dengan lebih baik dan menjadi lebih pintar, menurut panduan kegiatan fizikal Amerika Syarikat yang dikeluarkan baru-baru ini.

Lebih banyak maklumat berkaitan amalan menambah kegiatan fizikal telah timbul sejak panduan yang dikeluarkan sekitar sedekad lalu.

Video Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3