Subuh
5:40
Syuruk
6:59
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:08
Isyak
8:19

Senaman 'CrossFit' padat, gabung pelbagai pergerakan

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Gaya Hidup
31
3

TREND SENAMAN 'CROSSFIT' DI SINGAPURA

Senaman 'CrossFit' padat, gabung pelbagai pergerakan

FARID HAMZAH TRIAL CROSSFIT CHALLENGE

FARID HAMZAH

Feb 01, 2017 | 05:30 AM
TREND SENAMAN 'CROSSFIT' DI SINGAPURA Senaman 'CrossFit' padat, gabung pelbagai pergerakan TENTANG 'CROSSFIT'
UJI KECERGASAN: Kegiatan crossfit ternyata menguji kecergasan peserta, termasuk wartawan Farid Hamzah (berbaju hitam, depan) dalam pelbagai jenis senaman termasuk burpees. -
TREND SENAMAN 'CROSSFIT' DI SINGAPURA Senaman 'CrossFit' padat, gabung pelbagai pergerakan TENTANG 'CROSSFIT'
TIDAK SEMUDAH DAYUNG SAMPAN BIASA: 'CrossFit' antara lain melibatkan senaman mendayung. Wartawan turut mencubanya.

LONJAKAN adrenalin dirasai tatkala melakukan senaman seperti 'burpee'.

Kemudian, pergi pula ke stesen berbeza angkat bola seberat enam kilogram lalu buat pula aksi melonjak naik dan turun dari platform tinggi.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz