Senaman mampu pertajam ingatan, Berita Gaya Hidup - BeritaHarian.sg
Subuh
5:44
Syuruk
7:02
Zuhur
1:07
Asar
4:19
Maghrib
7:10
Isyak
8:20
Gaya Hidup3

AYUH SIHATKAN MINDA

Senaman mampu pertajam ingatan

Feb 18, 2019 | 05:30 AM

BERSENAM dapat latihan melindungi otak manusia dan membantu mengekalkan ingatan dan kemahiran berfikir.

Inilah dapatan satu kajian yang dijalankan di Amerika Syarikat yang mendapati pergerakan yang dilakukan ketika bersenam menggalakkan pengeluaran hormon yang boleh meningkatkan kesihatan otak dan mengurangkan kerosakan dan kehilangan ingatan yang berlaku semasa demensia.

Akses Berita Harian tanpa had!

Video Baru

Podcast Baru

Try the new Halal Food Map