Subuh
5:49
Syuruk
7:06
Zuhur
1:11
Asar
4:15
Maghrib
7:14
Isyak
8:22

Senaman naik tangga terbaik untuk bakar lemak

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Gaya Hidup
31
3

Senaman naik tangga terbaik untuk bakar lemak

Dec 24, 2018 | 05:30 AM

SENAMAN menaiki tangga adalah yang terbaik untuk membakar lemak, menguatkan bahagian bawah badan, membentuk punggung, paha, betis, mengecilkan bahagian perut dan seterusnya membina abdomen iaitu bahagian badan meliputi perut.

Dalam masa yang sama ia memberi kebaikan kepada paru-paru dan sistem kardiovaskular (jantung dan saraf darah).

Video Baru

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >