Penawar stres dalam sabar dan solat

HIDUP ini tidak sunyi daripada ujian dan cabaran. Dan adalah lumrah apabila seseorang itu menghadapi ujian dalam bentuk musibah atau dugaan, dia akan mengalami tekanan perasaan atau stres.

Ujian dalam hidup ada kalanya sukar diatasi. Antara contoh ujian dan cabaran yang boleh menyebabkan stres adalah apabila seseorang itu hilang pekerjaan, patah hati dan kecewa kerana ditinggalkan kekasih atau kasih yang tidak berbalas, apabila seseorang yang dikasihi jatuh sakit atau meninggal dunia, dikhianati rakan karib atau bertengkar dengan teman rapat atau banyak lagi contoh lain.