PERSIAPAN dan latihan dapat menyesuaikan tubuh mengharungi puasa semasa Ramadan.
Ini termasuk menjalani pemeriksaan kesihatan, mendapatkan nasihat doktor tentang cara pemakanan ubat, bila untuk berbuka sekiranya kurang sihat, pemakanan yang betul bagi yang berpenyakit, dan berlatih berpuasa sebelum Ramadan.