Subuh
5:41
Syuruk
7:00
Zuhur
1:05
Asar
4:21
Maghrib
7:09
Isyak
8:19
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Rencana
33
3

SEKITAR RAMADAN

Ustaz papar puasa tak halang hidup sihat, aktif

Pergas, Masjid An-Nur terbit siri video senaman di mana-mana, bila-bila masa
pergas

HARITH MUSTAFFA

Apr 14, 2022 | 05:30 AM
TAZKIRAH SAHAJA: Ustaz Mohd Jakfar (berbaju gelap) bersama Ustaz Bahrul-Ulum menyampaikan tazkirah berkonsep santai yang akan disiarkan pada hujung setiap episod Abata Tabata. RINGKAS DAN MUDAH: Ustaz Mohamed Hafiz (berbaju biru) bersama Ustaz Bahrul
PIMPIN UMAT AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT: Ustaz Mohamed Hafiz Mohamed Rahmat (kiri) dan Ustaz Mohd Jakfar Haji Embek (kanan) antara asatizah yang diundang dalam rancangan gaya hidup sihat Ramadan oleh Pergas dan Masjid An-Nur bernama Abata Tabata, yang dihoskan pengurus Masjid An-Nur, Ustaz Bahrul-Ulum Buang. - Foto BH oleh HARITH MUSTAFFA
TAZKIRAH SAHAJA: Ustaz Mohd Jakfar (berbaju gelap) bersama Ustaz Bahrul-Ulum menyampaikan tazkirah berkonsep santai yang akan disiarkan pada hujung setiap episod Abata Tabata. RINGKAS DAN MUDAH: Ustaz Mohamed Hafiz (berbaju biru) bersama Ustaz Bahrul
TAZKIRAH SAHAJA: Ustaz Mohd Jakfar (berbaju gelap) bersama Ustaz Bahrul-Ulum menyampaikan tazkirah berkonsep santai yang akan disiarkan pada hujung setiap episod Abata Tabata. - Foto BH oleh HARITH MUSTAFFA
TAZKIRAH SAHAJA: Ustaz Mohd Jakfar (berbaju gelap) bersama Ustaz Bahrul-Ulum menyampaikan tazkirah berkonsep santai yang akan disiarkan pada hujung setiap episod Abata Tabata. RINGKAS DAN MUDAH: Ustaz Mohamed Hafiz (berbaju biru) bersama Ustaz Bahrul
RINGKAS DAN MUDAH: Ustaz Mohamed Hafiz (berbaju biru) bersama Ustaz Bahrul-Ulum kelihatan dalam set rakaman senaman tabatayang merangkumi lapan senaman mudah dalam dua minit setiap set. - Foto BH oleh HARITH MUSTAFFA

SEPANJANG minggu sebelum puasa Ramadan bermula, pengurus Masjid An-Nur, Ustaz Bahrul-Ulum, sibuk mengadakan rakaman sesi senaman 'tabata' bersama enam asatizah tempatan.

Sesi dua minit setiap set itu diadakan bukan di tempat senaman biasa, seperti East Coast Park, bahkan ruang solat dan pejabat.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz