Subuh
5:49
Syuruk
7:06
Zuhur
1:11
Asar
4:15
Maghrib
7:14
Isyak
8:22
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Singapura
27
0

Garis panduan baru agar anak cukup tidur, kurang masa skrin

Mar 06, 2022 | 07:26 PM



Elak masa skrin semasa waktu makan dan menggunakan makanan sebagai ganjaran atau menenangkan anak. 



Ini adalah antara garis panduan untuk anak-anak kecil yang diperkenalkan berikutan beberapa kajian yang mendapati anak kecil di Singapura tidak mendapat tidur yang mencukupi dan mempunyai terlalu banyak masa skrin. 



Garis panduan itu yang ditetapkan oleh sebuah kumpulan kerja diterajui oleh Hospital Wanita dan Kanak-kanak KK, bertujuan menyokong ibu bapa memupuk amalan harian lebih baik sejak dari lahir bagi mempertingkatkan kesihatan jangka panjang anak mereka.



Kumpulan kerja itu termasuk doktor, karyawan kesihatan bersekutu, pakar akademik, pendidik dan penyelidik. 



Garis panduan kegiatan 24 jam bersepadu yang pertama di negara ini adalah untuk kanak-kanak berusia di bawah tujuh tahun dan menggariskan nasihat dalam empat bidang iaitu kegiatan fizikal, sikap sedentari, tidur dan pemakanan serta amalan makan. 



Misalnya, panduan makan bagi kanak-kanak berusia tiga hingga tujuh tahun, ialah menyediakan rutin tersusun untuk waktu makan dan snek serta elak masa skrin semasa makan. 



Garis panduan jugak menggalak pemakanan sihat sebagai sebuah keluarga dengan penjaga menjadi contoh kepada anak-anak. 



 




Video Baru

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >