Subuh
5:29
Syuruk
6:47
Zuhur
12:51
Asar
4:07
Maghrib
6:52
Isyak
8:02
Setempat

ISTIMEWA DALAM BERITA HARIAN

Gemar 'perata banjir': Bagaimana petinju jaga diet di luar negara jelang pertandingan?

Jan 10, 2020 | 05:30 AM

Ikutkan selera, 'perata banjir', mi segera and nasi berlauk kicap telur adalah antara kegemarannya.

Namun sebagai petinju profesional, Encik Muhamad Ridhwan Ahmad, terpaksa menjaga diet setiap kali membuat persiapan untuk bertanding.

Memang mudah menjaga pemakanan jika berada di tanah air, tetapi bagaimana mendapatkan bekalan makanan halal yang sihat jika pertandingan diadakan di luar negara?


Kisah puteri "The Queens"

Ibu bapanya pernah popular sebagai penyanyi dalam era 1980-an dulu.

Siapa yang tidak kenal Aman Shah, yang pernah berkahwin dengan artis Singapura, Farahdiba Abdul Aziz daripada kumpulan The Queens (popular dengan lagu Matahari Malam).

Namun bukan mudah untuk si anak, Afrah Aman Shah (Zalelo) menjejaki langkah dalam bidang seni seperti orang tuanya.

Beliau pernah dihalang untuk menjadi penyanyi.

Video Baru

Ciri baru

Alat terjemah Berita Harian