Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:03
Asar
4:27
Maghrib
7:08
Isyak
8:21

Jalani gaya hidup sihat satu proses bukan matlamat jangka panjang

Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Rencana
33
3

MAKANAN SIHAT

Jalani gaya hidup sihat satu proses bukan matlamat jangka panjang

Nov 26, 2018 | 05:30 AM

APABILA saya mengorak langkah menjalani gaya hidup lebih sihat sekitar lapan tahun lalu, saya menumpukan perhatian memburu keputusan yang pantas.

Saya ikat perut sehingga saya hilang 20 kilogram dalam lapan bulan - tetapi berat badan 'idaman' ini tidak berkekalan.

Video Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3