Kongsi video senaman mudah di media sosial, Berita Setempat - BeritaHarian.sg
Subuh
5:55
Syuruk
7:16
Zuhur
1:19
Asar
4:41
Maghrib
7:20
Isyak
8:32
Suatu Ketika di Singapura
Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Setempat3

WIRA & SRIKANDI DI BARISAN HADAPAN

Kongsi video senaman mudah di media sosial

Apr 26, 2020 | 05:30 AM

DUDUK di rumah tidak semestinya seseorang tidak boleh mengamalkan gaya hidup sihat.

Malah adalah penting untuk seseorang memastikan tahap kesihatan dalam keadaan baik terutama di tengah-tengah penularan wabak koronavirus sekarang.

Untuk memastikan seluruh anggota keluarga mengamalkan gaya hidup sihat, meski di rumah, Encik Khidir Yunus telah menghasilkan video-video senaman mudah yang telah beliau muat naik di saluran Youtubenya - Coach Kidd.

Beliau, yang mengajar renang dan kelas senaman Metafit sepenuh masa, berkata adalah penting untuk kanak-kanak terutamanya melakukan senaman meski tidak dapat keluar rumah.

"Video-video yang saya rakamkan turut disertai dua anak lelaki saya.

"Saya mahu menunjukkan bahawa senaman yang kita lakukan tidak begitu sukar, bahkan boleh dilakukan kanak-kanak juga," ujarnya.

Sejauh ini, beliau telah memuat naik lebih 50 video senaman yang mudah, boleh dilakukan setiap anggota keluarga dan tidak memerlukan peralatan senaman.

Menurutnya ada beberapa klien yang mengikuti kelas senamannya dengan memanfaatkan khidmat aplikasi Zoom atau video WhatsApp.

"Memang pendapatan terjejas kerana sebahagian besar tugas saya adalah mengajar kelas berenang.

"Justeru saya akan cuba sedaya upaya untuk terus berhubungan dengan pelajar saya.

"Namun kita perlu terus kekal positif dan mematuhi segala langkah yang ditetapkan h selain berharap agar krisis ini reda," katanya lagi.

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map