Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
LEMBAGA Penggalakan Kesihatan (HPB) telah berjaya menarik 4,500 jemaah dan penyertaan 23 masjid bagi program 'Jaga Kesihatan, Jaga Ummah' (JKJU) tahun lalu sejak ia diperkenalkan pada Ogos 2017.
Masjid An-Nur di Woodlands, merupakan salah sebuah masjid yang menyertai program JKJU sejak September 2018.
Dengan senaman mingguan yang diadakan di aras bumbung masjid itu, sekitar 30 anggota jemaah masjid yang penuh semangat mengambil bahagian, dengan niat ingin lebih sihat.
Bilangan warga Melayu di Singapura yang menghidapi penyakit kencing manis amat membimbangkan. Satu cara yang baik untuk mendekati masyarakat Melayu Singapura ialah menerusi masjid-masjidnya.
"Melalui program seperti ini, kami dapat mengeratkan lagi silaturrahim melalui kegiatan bersenam bersama jemaah yang lain. Kami cuba untuk sihat, di luar dan juga dalam," kata Cik Rusmah Lamri, 59 tahun, yang menyertai JKJU di Masjid An-Nur.
Setiap Jumaat, sekitar 5-6 petang, peserta program JKJU akan berkumpul untuk menyertai 'workout' ataupun senaman di mana mereka mengikuti pergerakan juru latih dengan disertakan lagu-lagu rancak.
"Ada peserta di sini yang tidak pernah menyertai 'workout' langsung, tetapi di sini, kami semua hampir sama umur dan sering memberi dorongan kepada satu sama yang lain. Gembiralah kami dapat bersenam bersama-sama," kata Cik Fauziah Maswari Abu, 60.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Siapa sangka sebotol kecil minyak wangi boleh mendedahkan begitu banyak mengenai identiti seseorang?
Selain memberikan aroma yang menyenangkan kepada badan, pemilihan minyak wangi seseorang boleh
Daripada telefon bijak hingga ke bandar bijak, inovasi seperti kecerdasan buatan (AI) semakin merombak industri dan mengubah cara individu bekerja, berkomunikasi dan menjalani kehidupan.
Generasi muda
Dalam dunia yang sering menumpukan pada gerak isyarat yang besar dan lantang, Cik Isdiyanah Puteri Kudsi Dulkifli, Ketua Program di Schneider Electric, percaya bahawa perubahan berkesan tidak
Mengejar kejayaan lagu menerusi anugerah atau jumlah penstriman bukan sesuatu yang diburu penyanyi dan pelakon, Izzue Islam.
Izzue, atau nama sebenarnya, Muhammad Izzul Islam Mazlan, 33 tahun, telah
Buah pinggang adalah salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh manusia.
Organ ini mempunyai peranan yang kritikal dalam mencuci darah daripada sisa buangan dan mengeluarkan lebihan air yang
Biasanya, pendengar dan peminat, Ernie Zakri, mengenalinya sebagai penyanyi ‘powerhouse’ yang tiada masalah melantunkan suaranya tiap kali berdepan dengan mikrofon.
Kali ini, Ernie menampilkan
Dibandingkan dengan lagu Hari Raya yang biasanya lebih tertumpu pada matlamat menjadi tular, jelas sekali Bermula Syawal Ini, berbeza penampilannya.
Lain daripada lagu Raya yang biasanya bernada riang
Empat tahun lalu, pesakit ginjal yang hanya mahu dikenali sebagai Encik Halim mengetahui bahawa beliau menghidap penyakit buah pinggang kronik tahap empat.
Ia merupakan peringkat lanjut kegagalan
Apabila lagu, Raikan Raya, mula diputarkan, kaki penulis seakan ‘dirasuk’. Kepala pula mula bergoyang.
Ini bukan kes aniaya, tapi rentak lagu Raya terbaru daripada Syamel ini begitu menghiburkan
Tidak ada formula khusus yang dijadikan sandaran pelawak dan pelakon seberang Tambak, Bell Ngasri, dalam mencuit hati penonton sehingga mereka ketawa pecah perut.
Baginya, ‘bedal’ sahaja dialog lucu
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Siapa sangka sebotol kecil minyak wangi boleh mendedahkan begitu banyak mengenai identiti seseorang?
Selain memberikan aroma yang menyenangkan kepada badan, pemilihan minyak wangi seseorang boleh
Daripada telefon bijak hingga ke bandar bijak, inovasi seperti kecerdasan buatan (AI) semakin merombak industri dan mengubah cara individu bekerja, berkomunikasi dan menjalani kehidupan.
Generasi muda
Dalam dunia yang sering menumpukan pada gerak isyarat yang besar dan lantang, Cik Isdiyanah Puteri Kudsi Dulkifli, Ketua Program di Schneider Electric, percaya bahawa perubahan berkesan tidak
Mengejar kejayaan lagu menerusi anugerah atau jumlah penstriman bukan sesuatu yang diburu penyanyi dan pelakon, Izzue Islam.
Izzue, atau nama sebenarnya, Muhammad Izzul Islam Mazlan, 33 tahun, telah
Buah pinggang adalah salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh manusia.
Organ ini mempunyai peranan yang kritikal dalam mencuci darah daripada sisa buangan dan mengeluarkan lebihan air yang
Biasanya, pendengar dan peminat, Ernie Zakri, mengenalinya sebagai penyanyi ‘powerhouse’ yang tiada masalah melantunkan suaranya tiap kali berdepan dengan mikrofon.
Kali ini, Ernie menampilkan
Dibandingkan dengan lagu Hari Raya yang biasanya lebih tertumpu pada matlamat menjadi tular, jelas sekali Bermula Syawal Ini, berbeza penampilannya.
Lain daripada lagu Raya yang biasanya bernada riang
Empat tahun lalu, pesakit ginjal yang hanya mahu dikenali sebagai Encik Halim mengetahui bahawa beliau menghidap penyakit buah pinggang kronik tahap empat.
Ia merupakan peringkat lanjut kegagalan
Apabila lagu, Raikan Raya, mula diputarkan, kaki penulis seakan ‘dirasuk’. Kepala pula mula bergoyang.
Ini bukan kes aniaya, tapi rentak lagu Raya terbaru daripada Syamel ini begitu menghiburkan
Tidak ada formula khusus yang dijadikan sandaran pelawak dan pelakon seberang Tambak, Bell Ngasri, dalam mencuit hati penonton sehingga mereka ketawa pecah perut.
Baginya, ‘bedal’ sahaja dialog lucu
Dengan dendangan lagu rancak seperti 'Lagi Syantik' oleh Siti Badriah dan 'Versace On the Floor' oleh Bruno Mars, jemaah masjid An-Nur cukup bersemangat dan tidak berputus asa walaupun ada pergerakan yang mencabar.
"Kami berseronok kerana dengan cara ini, kami dapat kumpul beramai dan menjadi aktif bersama, daripada satu minggu terperap di rumah sahaja, lebih baiklah kami datang ke sini setiap hari Jumaat untuk bersenam.
"Kami anjurkan program seperti ini bersama dengan HPB kerana rasa yang warga emas kita sekarang kebanyakan kurang bersenam," kata Cik Rozita Hamzah, pekerja pentadbiran jabatan tenaga manusia Masjid An-Nur.
Usaha jemaah Masjid An-Nur untuk memastikan gaya hidup yang lebih sihat dapat perhatian daripada warga lain di daerah-daerah berdekatan.
"Kami sering uar-uarkan tentang sesi-sesi senaman kami dan kebaikan yang ada dan kerana itu, ada yang datang daripada daerah Sembawang dan Yishun untuk ikut serta," kata Cik Fauziah yang telah nampak perubahan pada dirinya sejak mengambil bahagian dalam program JKJU.
Apabila ditanya pandangan beliau tentang program-program seperti itu, Cik Fauziah berkata: "Selain daripada pemeriksaan bulanan di poliklinik dan nasihat pemakanan yang diberi, ia penting untuk bersenam, lagi-lagi pada umur seperti ini.
"Pelbagai manfaat yang diraih. Kami lebih aktif, lebih sihat dan pada masa yang sama, jemaah kami semakin rapat, bersatu hati untuk mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti yang diadakan bersama."
Selain daripada Masjid An-Nur, ada masjid lain yang menyertai JKJU di merata Singapura, seperti masjid Masjid Al-Mawaddah, Masjid Maarof dan Masjid Al-Ansar.
"Kami berseronok kerana dengan cara ini, kami dapat kumpul beramai dan menjadi aktif bersama, daripada satu minggu terperap di rumah sahaja, lebih baiklah kami datang ke sini setiap hari Jumaat untuk bersenam. Pihak kami anjurkan program seperti ini bersama dengan HPB kerana rasa yang warga emas kita sekarang kebanyakan kurang bersenam."
Cik Rozita Hamzah, pegawai Masjid An-Nur
