Halal Food Map Cari makanan halal dekat anda

Subuh

5:41

Syuruk

6:59

Zuhur

1:05

Asar

4:21

Maghrib

7:08

Isyak

8:19

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Singapura

BENGKEL PENAMPILAN WANITA BERITA HARIAN

Nawal ajar senaman ringan tenangkan fikiran

Selain mengambil berat soal kesihatan, kaum wanita juga sering menitikberatkan penampilan diri apabila mereka sentiasa ingin kelihatan cantik dan menawan. Namun ada beberapa perkara yang mereka terlepas pandang. Ikuti beberapa panduan kesihatan dan penampilan yang dikongsi semasa Bengkel Penampilan Wanita pada Sabtu lalu. Laporan NURHUSNA HASSAN (nhassan@sph.com.sg)

NURHUSNA HASSAN

May 12, 2016 | 05:30 AM

Nawal ajar senaman ringan tenangkan fikiran

MUDAH DILAKUKAN: Peserta melakukan senaman pernafasan yang menggunakan sebelah tangan sahaja. - Foto JOHARI RAHMAT

BERPUASA bukan alasan supaya tidak bersenam.

Terdapat senaman ringan yang bukan sahaja mudah dibuat dan tidak memerlukan tenaga yang banyak, malah lebih menenangkan fikiran.

Video Baru

Kaki Makan: 3 perkara yang mungkin anda tidak…

Nak berpoligami, tapi kahwin di luar negara.…

DPM Wong beri bayangan keutamaan apabila jadi PM

Apa kata warga Singapura tentang peralihan…

OMG+ Episod 6 - Rumahku syurgaku, tapi aset atau…

Podcast Baru

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu