Seronok cuba pelbagai kegiatan sukan air

Mengamalkan gaya hidup sihat adalah antara kunci bagi memperbaiki statistik kesihatan masyarakat Melayu/Islam setempat. Tubuh yang sihat akan menghasilkan minda yang cergas sekali gus menjadikan individu itu lebih produktif. Malah, apabila dilakukan bersama keluarga, ia juga wadah untuk mempererat lagi hubungan.  Mengamalkan gaya hidup sihat juga tidak semestinya membosankan. Pelbagai kegiatan bagi seisi keluarga tersedia di serata Kota Singa ini. Dalam ruangan Aktif ini, wartawan SITI AISYAH NORDIN (naisyah@sph.com.sg) menyarankan kegiatan yang dapat membantu anda kekal aktif.

MEMANG lenguh sendi-sendi tangan 'bekerja lembur' mengayuh kayak sampai ke tengah kolam air Marina.