Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
RESPONS terhadap program Latihan Peningkatan Kecergasan (FIT) Perkhidmatan Negara yang baru akan dipantau dan pembaikan akan dilakukan jika perlu, kata Menteri Negara Kanan (Pertahanan), Encik Heng Chee How kelmarin.
Akur bahawa kadar pendaftaran bagi program tersebut sejak pelancarannya pada 1 April adalah tinggi, Encik Heng berkata sekiranya permintaan terus meningkat, Kementerian Pertahanan (Mindef) mungkin mempertimbang menaikkan lagi jumlah lokasi latihan bagi NS FIT.
Perangkaan bagi kadar pendaftaran ini tidak diberikan, walaupun Mindef berkata sesi NS FIT bulan ini hampir penuh.
Program NS FIT bertujuan membantu anggota kerahan Perkhidmatan Negara (NSmen) yang bersedia secara operasi lulus Ujian Kecekapan Jasmani Perseorangan (IPPT) mereka.
Ia menggantikan skim latihan pemulihan serta skim latihan persediaan IPPT secara sukarela.
Di bawah NS FIT, jumlah lokasi serata negara di mana NSmen boleh menjalani latihan telah diperluas dari 13 hingga 42 - dengan tiga lagi tempat di bawah ActiveSG, gerakan nasional untuk sukan, yang sudah diperuntukkan bagi program tersebut.
Daripada 42 lokasi itu, 29 di bawah Quick HIIT (latihan selang intensiti tinggi) Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB), dan termasuk pusat membeli-belah serta ruang masyarakat.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Siapa sangka sebotol kecil minyak wangi boleh mendedahkan begitu banyak mengenai identiti seseorang?
Selain memberikan aroma yang menyenangkan kepada badan, pemilihan minyak wangi seseorang boleh
Daripada telefon bijak hingga ke bandar bijak, inovasi seperti kecerdasan buatan (AI) semakin merombak industri dan mengubah cara individu bekerja, berkomunikasi dan menjalani kehidupan.
Generasi muda
Dalam dunia yang sering menumpukan pada gerak isyarat yang besar dan lantang, Cik Isdiyanah Puteri Kudsi Dulkifli, Ketua Program di Schneider Electric, percaya bahawa perubahan berkesan tidak
Mengejar kejayaan lagu menerusi anugerah atau jumlah penstriman bukan sesuatu yang diburu penyanyi dan pelakon, Izzue Islam.
Izzue, atau nama sebenarnya, Muhammad Izzul Islam Mazlan, 33 tahun, telah
Buah pinggang adalah salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh manusia.
Organ ini mempunyai peranan yang kritikal dalam mencuci darah daripada sisa buangan dan mengeluarkan lebihan air yang
Biasanya, pendengar dan peminat, Ernie Zakri, mengenalinya sebagai penyanyi ‘powerhouse’ yang tiada masalah melantunkan suaranya tiap kali berdepan dengan mikrofon.
Kali ini, Ernie menampilkan
Dibandingkan dengan lagu Hari Raya yang biasanya lebih tertumpu pada matlamat menjadi tular, jelas sekali Bermula Syawal Ini, berbeza penampilannya.
Lain daripada lagu Raya yang biasanya bernada riang
Empat tahun lalu, pesakit ginjal yang hanya mahu dikenali sebagai Encik Halim mengetahui bahawa beliau menghidap penyakit buah pinggang kronik tahap empat.
Ia merupakan peringkat lanjut kegagalan
Apabila lagu, Raikan Raya, mula diputarkan, kaki penulis seakan ‘dirasuk’. Kepala pula mula bergoyang.
Ini bukan kes aniaya, tapi rentak lagu Raya terbaru daripada Syamel ini begitu menghiburkan
Tidak ada formula khusus yang dijadikan sandaran pelawak dan pelakon seberang Tambak, Bell Ngasri, dalam mencuit hati penonton sehingga mereka ketawa pecah perut.
Baginya, ‘bedal’ sahaja dialog lucu
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Siapa sangka sebotol kecil minyak wangi boleh mendedahkan begitu banyak mengenai identiti seseorang?
Selain memberikan aroma yang menyenangkan kepada badan, pemilihan minyak wangi seseorang boleh
Daripada telefon bijak hingga ke bandar bijak, inovasi seperti kecerdasan buatan (AI) semakin merombak industri dan mengubah cara individu bekerja, berkomunikasi dan menjalani kehidupan.
Generasi muda
Dalam dunia yang sering menumpukan pada gerak isyarat yang besar dan lantang, Cik Isdiyanah Puteri Kudsi Dulkifli, Ketua Program di Schneider Electric, percaya bahawa perubahan berkesan tidak
Mengejar kejayaan lagu menerusi anugerah atau jumlah penstriman bukan sesuatu yang diburu penyanyi dan pelakon, Izzue Islam.
Izzue, atau nama sebenarnya, Muhammad Izzul Islam Mazlan, 33 tahun, telah
Buah pinggang adalah salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh manusia.
Organ ini mempunyai peranan yang kritikal dalam mencuci darah daripada sisa buangan dan mengeluarkan lebihan air yang
Biasanya, pendengar dan peminat, Ernie Zakri, mengenalinya sebagai penyanyi ‘powerhouse’ yang tiada masalah melantunkan suaranya tiap kali berdepan dengan mikrofon.
Kali ini, Ernie menampilkan
Dibandingkan dengan lagu Hari Raya yang biasanya lebih tertumpu pada matlamat menjadi tular, jelas sekali Bermula Syawal Ini, berbeza penampilannya.
Lain daripada lagu Raya yang biasanya bernada riang
Empat tahun lalu, pesakit ginjal yang hanya mahu dikenali sebagai Encik Halim mengetahui bahawa beliau menghidap penyakit buah pinggang kronik tahap empat.
Ia merupakan peringkat lanjut kegagalan
Apabila lagu, Raikan Raya, mula diputarkan, kaki penulis seakan ‘dirasuk’. Kepala pula mula bergoyang.
Ini bukan kes aniaya, tapi rentak lagu Raya terbaru daripada Syamel ini begitu menghiburkan
Tidak ada formula khusus yang dijadikan sandaran pelawak dan pelakon seberang Tambak, Bell Ngasri, dalam mencuit hati penonton sehingga mereka ketawa pecah perut.
Baginya, ‘bedal’ sahaja dialog lucu
Sesi HPB Quick IPPT dibuka kepada orang awam, dan rakan serta keluarga NSmen boleh menyertai mereka dalam senaman 60 hingga 75 minit itu.
Setelah meninjau satu sesi sebegitu di Taman Tasik Jurong kelmarin, Encik Heng berkata walau dengan pandemik Covid-19 menghentikan beberapa aspek kehidupan harian, pertahanan Singapura tidak boleh berhenti, lapor akhbar The Straits Times.
"Setiap NSmen tahu ia adalah tugas kita, dan justeru kita perlu memastikan diri kita cergas supaya mampu melaksanakan tanggungjawab kita kepada negara kita.
"NS FIT membuatkan ia lebih mudah bagi orang ramai untuk memenuhi kewajipan ini," katanya.
Leftenan Kolonel (LTC) Johnson Sim, pegawai memerintah di Pusat Kecemerlangan bagi Prestasi Askar berkata pusat itu berlandaskan sains sukan dan senaman untuk melakarkan kegiatan berbeza di mana NSmen boleh membuat pilihan demi memenuhi sepuluh sesi yang diperlukan di bawah NS FIT.
Daripada latihan mengurangkan berat badan hingga ke litar metabolik, kegiatan ini memenuhi keperluan NSmen yang mempunyai pelbagai tahap dan sasaran kecergasan, kata LTC Sim.
