Subuh
5:34
Syuruk
6:57
Zuhur
1:03
Asar
4:27
Maghrib
7:08
Isyak
8:22

Warga berusia diajar 'cara jatuh yang betul' bagi elak cedera

Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Setempat
27
3

Warga berusia diajar 'cara jatuh yang betul' bagi elak cedera

Oct 15, 2018 | 05:30 AM

WARGA yang lebih berumur akan diajar cara melindungi diri mereka dan mengurangkan kecederaan sekiranya mereka jatuh, di bawah satu program baru oleh Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB) yang dipanggil Rolling Good Times.

Direka bagi mereka yang berusia 50 tahun ke atas, program itu terdiri daripada dua bahagian - balapan berhalang dan senaman berkumpulan bagi membina kekuatan otot serta keseimbangan dan fleksibiliti; dan pengajaran teknik berguling asas bagi mengurangkan risiko kecederaan dan tulang patah sekiranya jatuh.

Video Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3