5 amalan pemakanan untuk bantu tingkat kadar metabolisme

MENGHILANGKAN lemak pada tubuh bukan satu tugas mudah dan ia menjadi bertambah sukar dengan peningkatan usia.

Ini berlaku sebahagiannya kerana kadar metabolik atau proses semula jadi dalam pembakaran kalori dan pengolahan zat makanan untuk diserap tubuh menjadi tenaga semakin perlahan.

Waktu Solat

Subuh
5:51
Syuruk
7:08
Zuhur
1:12
Asar
4:13
Maghrib
7:15
Isyak
8:23
3 HR PSI: 19
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.