Subuh
5:39
Syuruk
6:58
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:08
Isyak
8:19

senaman

32 Artikel
0

Singapura

Jul 07, 2021 | 05:30 AM

MOH: Berenang, berlari antara kegiatan fizikal harus dielak lepas vaksin

KEGIATAN fizikal seperti berenang, menunggang basikal, mengangkat berat, bermain bola dan berlari merupakan antara kegiatan...
3

Wacana

Apr 12, 2021 | 05:30 AM

Usah khuatir, boleh bersenam tapi berpada-pada

BERSENAM semasa berpuasa secara am adalah selamat. Anda boleh melakukan senaman tanpa memudaratkan kesihatan jika anda mem...
0

Singapura

Mar 07, 2021 | 05:30 AM

Terus bersalsa, berzumba dalam 'senyap'

PENGGUNAAN pembesar suara yang lazimnya digunakan untuk melaungkan lagu yang mengiringi rentak pergerakan senaman kini diga...
3

Gaya Hidup

Nov 08, 2020 | 05:30 AM

Senaman kian jadi trend: Nak sihat atau agar nampak cantik?

SETIAP kali buka aplikasi media sosial mesti ada 'member' yang tunjuk gambar angkat berat atau berlari-lari anak di taman. ...
3

Rencana

Sep 29, 2020 | 05:30 AM

Ingin sebar mesej mudah: "Senam, senam, senam"

SEJAK kecil lagi, Cik Noorzawany Misban selalu aktif dan bercita-cita menjadi seorang pelatih untuk membantu orang lain men...
3

Singapura

Aug 10, 2020 | 05:30 AM

Kejarlah senaman rutin bukan senaman 'sempurna'

MANFAAT bersenam amat ketara. Ia meningkatkan kesihatan kita dengan pelbagai cara. Secara fizik ia termasuk mengawal berat...
3

Singapura

Aug 10, 2020 | 05:30 AM

Senaman satu kemestian

SENAMAN ialah aktiviti fizikal yang lebih tinggi intensitinya daripada aktiviti harian. Tujuannya ialah mendapatkan manfaa...
0

Sukan

May 21, 2020 | 04:00 PM

SportSG benarkan orang ramai olahraga sama orang dari satu isi rumah

AGENSI sukan negara, Sport Singapore (SportSG) berkata, orang ramai yang mahu bersenam kini boleh melakukannya dengan merek...
3

Sukan

Apr 23, 2020 | 05:30 AM

Senaman dalam rumah atau sendirian kalau di luar

AGENSI sukan negara, Sport Singapore (SportSG), menggalak orang ramai melakukan senaman di rumah mulai sekarang. Ini menyu...
3

Sukan

Apr 21, 2020 | 05:30 AM

Platform maya bantu senaman tak putus semasa pemutus litar

MESKIPUN ramai orang terpaksa duduk rumah dalam tempoh pemutus litar bagi mengekang penularan koronavirus Covid-19, ia tida...