Subuh
5:42
Syuruk
7:00
Zuhur
1:06
Asar
4:20
Maghrib
7:09
Isyak
8:19
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Wacana
37
3

Pemakanan main peranan penting dalam kesihatan

Mar 27, 2023 | 05:30 AM
“Makan yang berlebihan boleh mempengaruhi kesihatan kita yang seringkali berkaitan dengan gaya hidup dan pemakanan yang tidak seimbang. Kadang-kadang kita makan kerana lapar, haus atau sekadar makan sebagai pemuas nafsu yang sebenarnya tidak diperlukan oleh tubuh kita.’’ – Dr Nurhidayati Suphan.
“Makan yang berlebihan boleh mempengaruhi kesihatan kita yang seringkali berkaitan dengan gaya hidup dan pemakanan yang tidak seimbang. Kadang-kadang kita makan kerana lapar, haus atau sekadar makan sebagai pemuas nafsu yang sebenarnya tidak diperlukan oleh tubuh kita.’’
– Dr Nurhidayati Suphan.
Makan yang terlalu banyak boleh memberikan kesan buruk terhadap kesihatan kita. Oleh itu, lebih baik memakan makanan yang mudah dan ringkas pada kebanyakan hari dan hanya memakan makanan lebih sedikit pada hari tertentu seperti semasa perayaan.’’
– Profesor Madya Dr Abdul Razakjr Omar.
Imbas Kod QR untuk mendengar podcast No#Tapis bersama Profesor Madya Dr Abdul Razakjr Omar dan Dr Nurhidayati Suphan
Imbas Kod QR untuk mendengar podcast No#Tapis bersama Profesor Madya Dr Abdul Razakjr Omar dan Dr Nurhidayati Suphan

CORAK PEMAKANAN DAN KESIHATAN

PEMAKANAN memainkan peranan penting dalam memberikan tenaga kepada organ badan untuk berfungsi dengan baik sebagai manusia.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz