BERSUKAN dan beriadah baik untuk kesihatan. Warga seantero dunia tahu perkara ini. Kebanyakan kegiatan itu tidak mmerlukan wang untuk dilakukan - cuma ketepikan masa dan mendisiplin diri.
Tetapi, tidak ramai tergerak melakukannya. Ada kerana berasa mereka tidak mempunyai masalah kesihatan, walaupun badan mungkin gempal sedikit. Yang lain hanya kerana malas.