Di tengah-tengah perayaan Tahun Baru Cina, Cik Angela Tan, seorang wanita cergas berusia 50-an, memilih sambutan yang unik dengan menyertai Gerak Budaya Zumba, sesi senaman bulanan yang diadakan di Wisma Geylang Serai (WGS) pada pagi 11 Februari.
“Saya berasa segar dan seronok selepas kesibukan perayaan hari pertama. Ia sememangnya menyegarkan dapat bersenam pada waktu pagi,” luah Cik Angela, yang bertenaga positif selepas senamannya.
Kagum dengan keupayaan senaman menggabungkan masyarakat berbilang bangsa, Cik Angela berkata beliau tidak sabar menjadikan sesi zumba bulanan sebagai rutinnya.
Menurutnya:
“Saya sanggup datang dari rumah saya di Bedok Reservoir untuk ke Geylang Serai semata-mata kerana zumba. Ia berbaloi... bukan untuk kesihatan sahaja tapi saya berpeluang menambah kenalan!”
Gerak Budaya Zumba mula diperkenalkan pada 14 Januari di WGS. Mayor Majlis Pembangunan Masyarakat (CDC) South East, yang juga Anggota Parlimen (AP) GRC Marine Parade, Encik Mohd Fahmi Aliman, turut menghadiri pelancaran program tersebut.
Dianjurkan Jalur Budaya Geylang Serai, ia merupakan antara daya usaha memupuk gaya hidup yang aktif dan sihat susulan pandemik Covid-19.
Meskipun sudah merakam empat lagu sendiri di gedung digital Spotify dengan salah sebuah lagu Kekasih Hatiku sudah distrim hampir 50,000 kali, bakat muda Singapura, Izzan Adlan, ingin tahu sejauh mana
Bayangkan suapan sandwic ‘deli’ yang menampilkan pastrami yang disalai, dilapisi dengan sos mustard, sauerkraut dan keju.
Itulah yang pengalaman yang ditawarkan di Deli by The Meatery, dengan rasa
Seorang teman sanggup menunggu Sarah Yasmine, wanita yang mendakwa dirinya ‘kekasih gelap’ penyanyi dan pelakon Aliff Aziz, bersiaran secara langsung di TikTok walaupun jam sudah menunjukkan 3 pagi.
Se
OpenAI, pereka ChatGPT, berkata ia akan mengeluarkan model AI baru yang dipanggil GPT-4o yang mampu menghasilkan perbualan suara yang realistik dan mampu berinteraksi merentasi teks dan imej.
Ia
SAN FRANCISCO: Syarikat pembuat kenderaan elektrik Tesla, mahu memberhentikan lagi 601 pekerja di California, kata syarikat itu dalam satu pemberitahuan kepada pemerintah negeri.
Ini berlaku sedang
Pesakit tidak lama lagi boleh meneruskan latihan pemulihan jasmani di rumah selepas mereka keluar dari hospital menerusi pertolongan sebuah program bantuan kecerdasan buatan (AI).
Program Sistem
Senario sebegini jarang-jarang dapat dinikmati dalam sesebuah konsert.
Si datuk menggoyangkan kepalanya digamit memori silam meniti usia remaja di kampung permai sekitar 1960-an apabila Datuk Jeffrydin
Pengumuman pemerintah baru-baru ini mengenai garis panduan tiga pihak yang mengarahkan majikan melaksanakan proses formal bagi pengaturan kerja fleksibel menandakan langkah penting dalam memberi kuasa
Menonton filem bisu lakonan pelawak Hollywood, Charlie Chaplin dan Harold Lloyd, merupakan antara kegiatan masa lapang saya sewaktu meniti usia kanak-kanak sekitar 1970-an dan 1980-an.
Daya tarikan
Apakah benar produk lebih mahal menjamin mutu yang lebih baik?
“Harga mekap biasanya mengambil faktor harga pendaftaran dan pelesenan. Produk yang melalui proses ujian, pemeriksaan semuanya melibatkan
Meskipun sudah merakam empat lagu sendiri di gedung digital Spotify dengan salah sebuah lagu Kekasih Hatiku sudah distrim hampir 50,000 kali, bakat muda Singapura, Izzan Adlan, ingin tahu sejauh mana
Bayangkan suapan sandwic ‘deli’ yang menampilkan pastrami yang disalai, dilapisi dengan sos mustard, sauerkraut dan keju.
Itulah yang pengalaman yang ditawarkan di Deli by The Meatery, dengan rasa
Seorang teman sanggup menunggu Sarah Yasmine, wanita yang mendakwa dirinya ‘kekasih gelap’ penyanyi dan pelakon Aliff Aziz, bersiaran secara langsung di TikTok walaupun jam sudah menunjukkan 3 pagi.
Se
OpenAI, pereka ChatGPT, berkata ia akan mengeluarkan model AI baru yang dipanggil GPT-4o yang mampu menghasilkan perbualan suara yang realistik dan mampu berinteraksi merentasi teks dan imej.
Ia
SAN FRANCISCO: Syarikat pembuat kenderaan elektrik Tesla, mahu memberhentikan lagi 601 pekerja di California, kata syarikat itu dalam satu pemberitahuan kepada pemerintah negeri.
Ini berlaku sedang
Pesakit tidak lama lagi boleh meneruskan latihan pemulihan jasmani di rumah selepas mereka keluar dari hospital menerusi pertolongan sebuah program bantuan kecerdasan buatan (AI).
Program Sistem
Senario sebegini jarang-jarang dapat dinikmati dalam sesebuah konsert.
Si datuk menggoyangkan kepalanya digamit memori silam meniti usia remaja di kampung permai sekitar 1960-an apabila Datuk Jeffrydin
Pengumuman pemerintah baru-baru ini mengenai garis panduan tiga pihak yang mengarahkan majikan melaksanakan proses formal bagi pengaturan kerja fleksibel menandakan langkah penting dalam memberi kuasa
Menonton filem bisu lakonan pelawak Hollywood, Charlie Chaplin dan Harold Lloyd, merupakan antara kegiatan masa lapang saya sewaktu meniti usia kanak-kanak sekitar 1970-an dan 1980-an.
Daya tarikan
Apakah benar produk lebih mahal menjamin mutu yang lebih baik?
“Harga mekap biasanya mengambil faktor harga pendaftaran dan pelesenan. Produk yang melalui proses ujian, pemeriksaan semuanya melibatkan
Program ini bakal berlangsung sebulan sekali – setiap Ahad.
Pada sesi kedua zumba yang berlangsung pada 11 Februari, sekitar 40 peserta menghadirinya.
Salah seorang peserta, Cik Noraishah Mostapa, 54 tahun, yang juga seorang pengamal gaya hidup aktif, berkata sesi tersebut mampu membantunya mengisi masa dengan kegiatan yang bermanfaat.
“Zumba memang menyeronokkan, apatah lagi ia percuma. Dengan tidak secara langsung saya fikir ia dapat menggalak lebih ramai masyarakat Melayu untuk bersenam bersama-sama.
“Lokasi di WGS ini ternyata tenang dan strategik untuk masyarakat pelbagai bangsa hadir,” tambah Cik Noraishah yang tinggal di Tampines.
Selain berzumba, beliau yang juga seorang guru dan mempunyai empat anak giat melakukan pelbagai senaman seperti yoga, aerobik, selain melakukan gerakan Kpop.
Sesi zumba itu dipimpin seorang jurulatih dari GlowCo Move.