Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
SEMANGAT menggalak masyarakat Melayu/Islam untuk bersenam mendorong Cik Haslinda Ali memulakan gerakan FitFab lima tahun lalu.
Bermula dengan 10 anggota pada 2013, beliau kemudian meluaskan gerakan sihat itu sebagai satu perniagaan berdaftar, Fitfab by Haslinda Ali Pte Ltd setelah melihat permintaan yang kukuh.
Kini syarikat itu telah menarik 300 anggota, dengan 90 peratus daripada mereka merupakan wanita Melayu.
"Saya masih ingat semasa saya mulakan gerakan sihat di Jurong lima tahun lalu, kami menarik 10 wanita sahaja. Tetapi, lama kelamaan semakin ramai orang yang ingin turut serta. Mereka bukan sahaja mahu mengikuti bootcamp kami pada hujung minggu tetapi pada hari biasa juga. Kini, FitFab mempunyai 13 bootcamp pada hujung minggu dan lima pada waktu biasa," kata personaliti media berusia 48 tahun itu yang juga seorang jurulatih jasmani bertauliah.
Menurutnya, keinginan wanita untuk kelihatan cantik dan mengurangkan berat badan mendorong permintaan itu.
"Dulu, masa emak-emak kita, mereka semua makan makanan yang sihat. Kini, pilihan makanan kita luas dan kita juga ingin kelihatan cantik. Justeru, permintaan bagi kelas-kelas ini bertambah," katanya.
Beliau mempunyai dua jurulatih jasmani tetap yang digajikannya serta sembilan jurulatih sambilan.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Seringkali kita terperangkap dengan rutin harian sehingga terlupa tentang perkara penting – termasuk pengetahuan tentang kesihatan wanita, kesuburan serta isu pranatal dan pascapartum (lepas bersalin)
Melihat serpihan akibat kemusnahan perosak alam, Cik Hira Nabi, seorang pembikin filem wanita dari Pakistan menuntut jawapan kepada banyak persoalan: Apakah yang berlaku semasa pemusnahan itu? Apakah
Seorang lagi pembikin filem wanita yang diketengahkan dalam PerForm Open Academy of Arts and Activations (POA) ialah Cik Saodat Ismailova.
Beliau merupakan seorang pembikin filem dan artis berbakat
Baru-baru ini, seorang teman yang telah lama ‘hilang’ di media sosial tiba-tiba mengirim pesanan ringkas bertanya khabar sambil mengucapkan Selamat Hari Raya.
“Ya, saya dah lama gantung akaun Facebook
Dalam kita ghairah menyambut Hari Ibu 2024, mari kita hargai pengorbanan segolongan ibu yang dalam diam-diam bergelut dengan kemurungan selepas bersalin (PPD).
PPD adalah kebimbangan kesihatan awam
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Seringkali kita terperangkap dengan rutin harian sehingga terlupa tentang perkara penting – termasuk pengetahuan tentang kesihatan wanita, kesuburan serta isu pranatal dan pascapartum (lepas bersalin)
Melihat serpihan akibat kemusnahan perosak alam, Cik Hira Nabi, seorang pembikin filem wanita dari Pakistan menuntut jawapan kepada banyak persoalan: Apakah yang berlaku semasa pemusnahan itu? Apakah
Seorang lagi pembikin filem wanita yang diketengahkan dalam PerForm Open Academy of Arts and Activations (POA) ialah Cik Saodat Ismailova.
Beliau merupakan seorang pembikin filem dan artis berbakat
Baru-baru ini, seorang teman yang telah lama ‘hilang’ di media sosial tiba-tiba mengirim pesanan ringkas bertanya khabar sambil mengucapkan Selamat Hari Raya.
“Ya, saya dah lama gantung akaun Facebook
Dalam kita ghairah menyambut Hari Ibu 2024, mari kita hargai pengorbanan segolongan ibu yang dalam diam-diam bergelut dengan kemurungan selepas bersalin (PPD).
PPD adalah kebimbangan kesihatan awam
Selain mengendalikan bootcamp yang mengajar anggota untuk menjalankan pelbagai jenis senaman secara berkumpulan, mereka juga mengendalikan bimbingan jasmani secara perseorangan.
Beliau mengenakan harga dari $15 sejam bagi menyertai 'bootcamp' secara berkumpulan.
"Secara jujur, terdapat ramai pembimbing jasmani yang menawarkan khidmat yang sama. Ada yang menawarkan harga lebih rendah dan bukan pembimbing bertauliah. Untuk bertahan, saya tidak boleh bergantung kepada bootcamp sahaja tetapi menawarkan perniagaan lebih luas yang memaparkan gaya hidup menyeluruh dari bengkel memasak secara sihat dan menjual pakaian senaman menggunakan jenama saya sendiri," ujarnya.
Melihat kesukaran wanita bersaiz gempal mendapat pakaian jasmani yang sesuai, beliau juga menempah pakaian dengan saiz besar bagi menampung keperluan mereka.
Melalui syarikat pelancongan Dreamcation yang juga dimiliki beliau, Cik Haslinda mengadakan lawatan wisata yang disertakan dengan senaman.
"Misalnya, semasa kami ke Langkawi dan Pulau Pinang menaiki kapal cruise, kami juga menawarkan senaman di atas kapal," jelasnya.
Bahkan, untuk memudahkan para anggotanya, beliau juga membangunkan laman, HaslindaFitFab.com yang membolehkan para anggota mendaftar dan membayar dalam talian.
"Apabila permintaan bertambah, saya perlu meningkatkan tahap profesionalisme perniagaan ini dengan mempunyai lelaman yang membolehkan mereka membeli barangan saya, mendaftar bagi kelas dan membuat bayaran," katanya.
